(图文)十分钟的营养鲜美---清蒸鲈鱼 | ||
www.bcbay.com | 2012-10-29 22:23:17 新浪 | 0条评论 | 查看/发表评论 | ||
材料:鲈鱼1条,姜丝,小葱,红椒丝,盐,料酒,蒸鱼豉油,食用油。 做法 1. 鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀。 2. 在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10分钟。
4. 放入开水锅中大火蒸。 5. 将红椒切丝,小葱切丝再切少许姜丝。 6. 蒸8-10分钟关火取出蒸熟的鱼。 7. 将鱼取出换新盘,挑出蒸制时的姜丝,在鱼身上重新撒姜丝,葱丝及红椒丝。 8. 在鱼身上均匀的倒上蒸鱼豉油。 9. 锅中倒适量的油烧热后,趁热浇在鱼身上即可。 Tips: 1. 鱼入锅蒸的时间不亦过长,一般 500克左右的鱼开水锅大火8-10分钟足够,太久肉就老了。 2. 如果没有蒸鱼豉油用味极鲜酱油代替也行。 3. 蒸好鱼后我换了鱼盘,如不换盘则需将蒸出的汤汁倒掉。 4. 蒸鱼豉油本身就含盐,提前腌鱼时不要加太多的盐。 |
|
相关新闻 | |
|
24小时新闻排行榜 |
1 | 突发!客机坠毁,全员遇难!曾求救 疯狂绕 |
2 | 6万人!加拿大安乐死人数激增!残疾女子被 |
3 | 惊喜!加拿大Costco刚刚开设第一家寿司吧 |
4 | 突发! 大型客机坠毁 全员遇难! 曾发求救信 |
5 | 加拿大房贷违约潮开始了!这两年买房的人最 |
48小时新闻排行榜 |
最新专稿 | 更多>> |
专栏作者 |
1 | 秋枫 | 2 | 上官天乙 | 3 | 荷莲耦园夏 |
4 | 郭歌华 | 5 | 温暖 | 6 | 木木 |
7 | 张酒阁 | 8 | 卡宾 | 9 | 罗文 |
10 | 英子 | 11 | 饶恕 | 12 | 蓉逸 |
热门专题 |
1 | BC省选 | 2 | 巴黎奥运 | 3 | 特鲁多 |
4 | 以哈战争 | 5 | 乌克兰战争 | 6 | 政府资讯 |
7 | 李克强猝逝 | 8 | 博励治 | 9 | 中加关系 |
|