| (组图)春天最营养补身的一道时令小菜：韭菜虾仁炒饼 | ||
www.bcbay.com | 2010-03-19 19:48:01 风中彩虹的养生厨房 | 0条评论 | 查看/发表评论
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材料：烙饼，韭菜，鲜虾仁，胡萝卜
做法： 1、烙饼切成丝，虾仁用少许料酒、淀粉、盐腌制一会，韭菜洗净沥干水分切段，胡萝卜切丝 2、锅烧热倒油，下虾仁炒熟后盛出 3、下胡萝卜丝翻炒 4、倒入烙饼丝，翻炒2分钟
6、倒入炒好的虾仁和韭菜 7、翻炒均匀即关火，再根据口味调入少许盐、几滴香油即可 备注： 1、韭菜倒入锅中炒匀后即关火，加热时间不可长，否则韭菜的鲜嫩口感便会受影响 2、韭菜最好现吃现做，做熟后不宜久放，也不要吃剩韭菜
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