冯太太在聚会时见到我说：“你们最近总讲胸部保养，对我们这个年纪的人来说，胸部大小根本不在乎了，能不能讲点实用的，也给我们解决点实际问题？”我看她快言快语的，也就没有了忌讳，低头凑过去问：“比如说对你，什么问题算实际问题？”她想了一下回答说：“像是，睡眠不好啦，月经紊乱啦，还有，温哥华这鬼天气！下完雪下雨，弄得我整天快得抑郁症了！对了，心情不好的时候，胸部还真是涨涨的。”

　　看来，中医角度对胸部的保养，确实有很多不为人知，甚至误解为就是为了大和挺，而这一点，仅仅是保养以后的副产品——当然，一定要用中医的手法，能够准确找到所覆盖的穴位。

　　我们就从乳腺周围随便选几个穴位谈起：

　　檀中穴

　　这个穴位的位置在双乳的正中间，和女性分泌的荷尔蒙分泌之间具有非常密切的关系不仅调经丰乳，同时，对于情绪抑郁、气短胸闷、改善睡眠都密切相关，还能有效治疗支气管性哮喘。

　　这个穴位的位置在肚脐还有胸口的正中间位置，是胃经要穴，可以调整脾胃功能，让肤色白里透红。

　　乳根

　　这个穴位方法最好能够将手指或者是指节稍微用力往下进行按压，然后转圈进行按摩，能够很好的治疗一些胸痛或者是咳嗽气喘的情况。另外，正在哺乳期的女性也可以适当的多对这个穴位进行按摩，能够很好的促进乳汁分泌。

　　期门穴

　　期门穴的位置在左右乳房的正下方，和第六根肋骨之间。这个穴位对于情绪抑郁、睡眠不佳都很好的疗效，尤其是乳腺增生、子宫肌瘤等，都可以使用这个穴位。

　　乳中

　　想要找到这个穴位，首先我们就应该平躺下来，然后在乳头的中间就是属于乳中了。不仅能够令胸部更加的雄伟还有坚挺，同时对于性冷淡的治疗效果非常的不错，除此之外如果女性出现月经不调的情况，按摩乳中也是一个不错的治疗方法。

　　乳腺保养的位置，有任脉、冲脉、胃经、肝经、肾经等七条经络通过，这些经络和穴位，都主管着女性的荷尔蒙分泌，以及气血的畅达。35岁以后，更需要内分泌的平衡和脾胃、肝肾增幅功能的平衡，所以说，解决冯太太所提及的实际问题，都可以在这个区域，而长期坚持保养，首先是有健康的身体、粉嫩的气色、平和的心理，而坚挺健美的乳房，确实只是副产品的成果。

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