三伏天很快要结束了，很多朋友一定听说过三伏贴。除了贴敷，在这一阶段，还可以大量进行艾灸，把握时机，与三伏天连接起来做，更好的“冬病夏治”，达到去除陈年疾病、治未病的功效，尤其是有以下5种病。

　　2019年三伏天时间表

　　伏前（解毒）：7月6日-7月11日

　　初伏（驱寒）：7月12日-7月21日

　　中伏（清养）：7月22日-8月10日

　　末伏（化瘀）：8月11日-8月20日

　　伏后（固本）：8月13日-8月20日

　　1 空调病

　　炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈后部属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

　　取穴：大椎穴，作用：温阳散寒。

　　2 咳嗽

　　对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。

　　取穴：肺俞穴，作用：温肺止咳，化痰平喘。

　　3 暑湿症

　　中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

　　取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙，作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。

　　4 皮肤病

　　夏季湿气重，是微生物等活动频繁的季节，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(但仅限于寒湿型)。

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中，作用：疏风止痒，温阳利湿。

　　5 慢性腹泻

　　夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。。

　　取穴：足三里、天枢、神阙、中脘，作用：温补脾肾，散寒止泻。

　　6 宫寒

　　女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或者宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。

　　取穴：关元、肾俞、三阴交、血海，温补神阳，温宫散寒。

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