新研究说，妇女产后一年内，若无减掉妊娠期增加的所有体重，日后患上糖尿病、心脏病和中风的风险会增高。研究也称，健康的生活习惯，包括参加体育活动，会有效帮助产后减磅。

　　主要研究员、西乃山医院(Mount Sinai Hospital)内分泌专家雷特纳卡兰医生(Dr. Ravi Retnakaran，图)说：「妇女没有降低体重，出现高血压，更高的低密度脂蛋白胆固醇(LDL)，那是对身体不利的胆固醇。也可能更排斥胰岛素，一种据信可防止糖尿病与心脏病的荷尔蒙也更低。」

　　雷特纳卡兰指出，维持妊娠期间多馀体重的副作用，可能比预期更早出现，它可能早至产后第一年出现。

　　研究人员跟进305名产妇，从妊娠到她们生育后的一年期间。

　　大约75%妇女在1年之内至少减去部分体重，产后3个月与12个月的检测显示，她们的胆固醇、血压以及其他心脏数据，都在健康水平。

　　但25%母亲在这期间未减掉妊娠期间的增磅，甚至体重增加，她们的上述几项指标，在产后12个月时有所增高，尽管3个月时没有变化。

　　生育后无减肥所引致的后果，类似妇女孕期出现妊娠糖尿病的结果，研究显示，这些妇女以后患上心脏病的风险更高。

　　研究也指出，简单的生活习惯选择，可以带来积极效果。新母亲保持体力活跃，尤其是参加运动，产后3到12个月维持多馀体重的机率明显降低。

　　渥太华医院心脏科学家、 加拿大心脏及中风基金会(Heart and Stroke Foundation of Canada)发言人威戈斯医生(Dr. Andreas Wielgosz)说，妇女及其医生需注意生活细节，例如运动、健康饮食与充足睡眠，那些都协助减磅，降低心脏病与糖尿病风险。