和加拿大前总理特鲁多（Justin Trudeau）分开两年多后，苏菲·格雷瓜尔·特鲁多（Sophie Grégoire Trudeau）看来已经慢慢适应了前夫和凯蒂·佩里（Katy Perry）公开恋情这件事。

她不仅没有吐槽，反而还称赞特鲁多在共同抚养三个孩子方面“挺上心的”。

她最近做客加拿大企业家Arlene Dickinson的YouTube节目《Arlene Is Alone: The Single Life》时说：“我绝对不是单亲妈妈。我跟孩子的爸爸是合作关系，他对孩子们的爱和陪伴都非常多。”

这次聊天内容很广，聊到心理健康、当妈妈、生活在聚光灯下，以及女性怎么在外界不断盯着你的情况下，依然保持真实。

谈到公众关注带来的各种“触发点”，苏菲说她学会了“听音乐，不听噪音”（意思是专注重要的，而不是外界杂音）。

图源：LARS HAGBERG /AFP

图源：@Arlene Is Alone: The Single Life/YouTube

苏菲回应说，她知道那些事情会影响人，也清楚“各种公开的东西都会成为触发点”。但她选择不一直被触发：“你怎么回应事情，是你自己的决定。我想在这段经历里变成怎样的女人，也是我自己的选择。”

她说，人当然可以一直处在“被触发状态”，但“你会付出代价。压力会爆表，你会变得越来越爱评判别人，而这是个死循环。”

图源：@Arlene Is Alone: The Single Life/YouTube

苏菲在2005年和加拿大第23任总理特鲁多结婚，两人在2023年分开。目前还没有离婚的公开计划。他们有三个孩子：泽维尔·詹姆斯、艾拉-格蕾丝·玛格丽特、阿德里安·格雷瓜尔。

Dickinson问她当单亲妈妈是什么感觉。但苏菲坚持说她不是，认为特鲁多一直对家庭很投入。

谈到身为政治领袖家属的生活，她说：“外界的审视、事事发生得太快……你一直在反应。你知道一旦出现在公众面前，你的伴侣、你爱的那个人，还有你的孩子们，都会面临身体和心理压力，还有安全问题。那对一个家庭来说真的很难。”

“所以，”她说，“我不能说我是单亲妈妈，因为这些孩子是我们一起养大的。”

Dickinson接着问，如果特鲁多出差时，家里刚好碰上孩子的问题，她怎么办？苏菲说：“我们会互相打电话、发短信……我们真的会尽量维持一致性，让孩子感受到一致……我们的生活是分开的，但家庭生活只有一个，对吧？”

尽管婚姻结束了，苏菲坚持说，这是他们“共同、清醒的决定——我们的家庭是我们最伟大的作品，不管我们人生道路不同，这个家还是要一起撑。”

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节目里，两人没有提到苏菲已经和渥太华儿科外科医生Marcos Bettolli交往的事——有可能在2023年婚姻公开破裂前就开始了。

不过，她过去公开承认婚姻失败让她很痛苦。比如2024年5月，《People》杂志引用她的话：“这真的很痛。你知道，婚姻是‘成功’，分居和离婚就是‘失败’。”

但这次，她并没有表现出这种伤感。她说，到了50岁，她明白每个人“会按照自己内心的状态去面对生活”，然后决定这些事情会不会影响自己的幸福。

她说，到了每天的最后，你要问自己一句话：“今天我做了什么来照顾自己？”

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在这条采访视频的评论区，网友表示内容很棒，通过这次对话，对苏菲有了更多的认知。

“看这段采访的时候我才意识到，我以前从来没真正听过苏菲讲话。而现在看来，她确实‘做了很多功课’，才能用这种视角来面对自己的人生。她的自我反思能力真的太强了。也很明显，她认真研究过心理健康，不是想靠自己‘这个名字’往前走，而是真的带着理解、带着热情，想把这些经验用来帮助别人。”

“这段采访真的让我很惊艳。对苏菲的尊敬都上升好几个档次，她的表达太好了。Arlene也是特别棒的采访者。这是我很久以来看到过最有帮助、信息量最大、也最温暖的一次对话。”

参考阅读：

https://nationalpost.com/news/canada/sophie-gregoire-trudeau-coping-with-justins-public-romance