天气渐热，蚊虫肆虐。坊间一直流传“O 型血更招蚊子、穿深色衣服易被咬”等说法，蚊子究竟偏爱哪些人?叮咬后如何正确处理?又该怎样科学防蚊?北京大学人民医院输血科主任侯瑞琴、皮肤科副主任李厚敏接受采访，帮大家搞懂蚊虫叮咬的真相，再送上一份好懂又好用的夏季防蚊攻略。

O型血更招蚊子？谣言！无权威科学依据

每到夏天，“O型血是蚊子天菜”的说法就刷屏全网，O型血朋友们直呼委屈。专家辟谣：目前没有任何权威医学研究和临床证据证实蚊子偏爱O型血。

简而言之，血型和招蚊子没有关系，O型血朋友们别再让血型背锅了!

蚊子挑“猎物”的4个暗号，这些人要小心

既然血型不背锅，那蚊子到底凭啥专叮你?其实蚊子是靠嗅觉、视觉、温度感知锁定目标，以下这几类人是它的“重点关照对象”，快自查：

1、呼出二氧化碳多的人

蚊子能在70米外感知二氧化碳，肺活量大、运动后、孕妇、肥胖人群呼出的二氧化碳更多，更易被锁定。

2、出汗多、体味重的人

汗液中的乳酸、尿酸、氨等物质是蚊子的“嗅觉大餐”。运动后、爱出汗、新陈代谢旺盛的年轻人，以及爱吃甜食、喝啤酒的人，汗液分泌物更吸引蚊子。

3、体温高的人

蚊子对温差极其敏感，体温略高(如发烧、运动后、孕妇、婴幼儿)的人，散发的热量更易被蚊子感知。

4、皮肤菌群特殊的人

每个人皮肤表面的微生物群落不同，部分人会分泌更多羧酸类物质，对蚊子吸引力远超常人。

爱出汗、体温高、代谢旺、体味重的朋友，才是蚊子的“心头好”，和血型真没关系!

穿深色衣服易被咬？实锤！蚊子竟是“深色控”

“穿黑衣服=招蚊Buff”，这个说法真不是瞎编。蚊子天生趋暗，视觉系统对黑色、深蓝色、红色等深色格外敏感，浅色则直接“隐身”。

夏季傍晚、清晨蚊虫最活跃，穿深色衣服相当于给蚊子“发定位”，妥妥“送上门”!建议户外优先穿白色、米色、浅灰色浅色长袖，既防晒又防蚊，一举两得。

科学防蚊全攻略，室内+室外双管齐下

防蚊重点是物理防护+环境治理+化学辅助，推荐以下方法：

1、室内防蚊，打造无蚊空间

安装纱窗、纱门，缝隙贴密封条，阻止蚊虫进入。卧室用蚊帐，婴幼儿、孕妇首选，安全无刺激。定期清理室内积水：花盆托盘、花瓶、鱼缸、下水道口，每周换水，不给蚊子产卵机会。睡前30—60分钟用电热灭蚊液/灭蚊片，整夜使用，晨起后开窗通风;用电蚊拍、灭蚊灯，物理灭蚊，安全高效。

2、室外防蚊，减少叮咬风险

在蚊虫活跃时段(伊蚊白天活动，日出前后 2 小时、日落前 2 小时尤为活跃)减少外出;穿浅色长袖衣裤、长袜，戴帽子，减少皮肤暴露。裸露皮肤涂正规驱蚊剂(含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等成分)，每4—6小时补涂一次;避免去草丛、树林、水边、垃圾池等蚊虫密集区域;运动后及时洗澡，洗掉汗液，减少体味吸引。

这些防蚊误区，你中了几个？

除了“O 型血招蚊子”，还有不少流传已久的防蚊误区：

误区 1：维生素 B1 泡水涂身能防蚊

真相：无科学依据，维生素B1气味无法持续驱蚊，高浓度还可能刺激皮肤。

误区 2：艾草、薄荷等天然植物能强效防蚊

真相：天然植物驱蚊效果微弱、短暂，远不如正规驱蚊剂，仅有轻微驱蚊

效果。

误区 3：蚊子咬了会“传染”

真相：蚊虫叮咬一般不会直接传染乙肝、艾滋病等，仅传播特定蚊媒病毒，无需过度恐慌。

误区 4：宝宝不能用驱蚊剂

真相：2 月龄以上婴儿可用含10%以下避蚊胺或驱蚊酯的正规驱蚊剂，避开

手口眼，成人先涂手再抹宝宝皮肤。

误区 5：灭蚊灯能杀光蚊子

真相：灭蚊灯仅能诱杀少量成虫，无法根除，需结合环境治理、防护使用。

蚊子包巨痒？别乱挠，医生教你快速止痒

被蚊子咬后，谁还没挠破过蚊子包?专家提醒：抓挠只会越挠越肿、越挠越痒，还容易破皮感染、留黑印!按以下4步正确处理，快速止痒不遭罪：

第一步：冷敷降温

用干净毛巾裹上冰袋或冷毛巾，敷在蚊子包上10—15分钟，低温快速压下痒感、收缩血管，切记别直接冰敷，避免冻伤皮肤。

第二步：碱性中和

蚊子唾液是酸性的，用家里的肥皂水、小苏打水(1勺小苏打+半杯温水)涂抹，1—2分钟就能中和毒素，止痒效果立竿见影，老人小孩都能用。

第三步：药物止痒

轻度瘙痒：涂炉甘石洗剂，收敛止痒，安全温和，儿童孕妇可用。

红肿瘙痒明显：用弱效激素软膏(如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏)，每日1—2次，至皮疹变平，瘙痒减轻。

瘙痒剧烈，外用药物控制不佳者，可加用口服第二代抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)，副作用小，缓解全身瘙痒。

第四步：严格避免抓挠

轻拍患处止痒，儿童可戴手套防抓。水疱别挑破，大水泡或疼痛明显需就医。

出现这些症状立即就医，警惕严重过敏与感染

多数蚊子包1—2天消退，但如伴发以下严重症状，别拖延，立即就医：

1、严重全身过敏反应

叮咬后数分钟至1小时内，出现全身大片红疹、呼吸困难、喉咙发紧、头晕恶心、嘴唇肿胀，可能是过敏性休克前兆，立即就近急诊。

2、感染迹象

叮咬处红肿热痛、化脓、发热，伴淋巴管炎(红线状痕迹)，需抗感染治疗。

3、严重皮疹

叮咬后直径超5厘米的水肿性红斑、中心水疱，瘙痒剧烈，需更专业的处理。部分过敏体质人群叮咬后出现多发丘疹、丘疱疹，伴有严重瘙痒，影响生活，也应及时就医。

4、特殊人群不适

婴幼儿、老人、孕妇被叮咬后关注全身症状，若出现持续高热、精神差，及时就医。

蚊子不止扰人，还会传播 4 类致命疾病

蚊子不只是“瘙痒制造者”，更是多种传染病的传播媒介，夏季常见蚊媒传染病有4类：

1、登革热

白纹伊蚊(花蚊子)传播，突发高热(40摄氏度)、剧烈头痛、肌肉关节痛、皮疹，重症可出血、休克，无特效药，防蚊是唯一预防手段。

2、疟疾

按蚊传播，俗称 “打摆子”，周期性发冷、高热、出汗，反复发作可致贫血、器官衰竭。

3、基孔肯雅热

伊蚊传播，症状类似登革热，剧烈关节痛为特征，可持续数月。

4、流行性乙型脑炎

库蚊传播，多见于儿童，高热、头痛、呕吐、意识障碍，重症可致瘫痪、死亡。

大家防范记住3个要点：清积水，防叮咬，早就医，清除家中及周边积水，杜绝蚊虫孳生;做好个人防蚊，减少叮咬;出现发热、皮疹、关节痛等症状，及时就医并告知蚊虫叮咬史。