温哥华港湾 > 健康漫步 > 正文  
都市健康:严寒救急 类风湿关节爆痛怎么办
www.bcbay.com | 2011-01-26 19:46:46  加拿大都市网 | 0条评论 | 查看/发表评论

  每当天气转冷或急变,患有类风湿关节炎的病者,不论年龄、性别,多会异口同声表示又是关节痛来袭的时候,原来这种情况,确有根据。医生表示,天气与饮食虽然不会直接引致类风湿关节炎,却可令关节疼痛等病徵恶化。临牀上更发现,饮食控制不佳者于寒冷天气,病情更易恶化,并令痛楚程度激增。

  

风湿科医生郭文亮表示,类风湿关节炎(RA)为最常见的风湿科疾病,患者以中年人尤其妇女为主,并可于任何关节病发,但以手指、膝部关节为多。其成因估计与遗传、荷尔蒙失衡和环境因素有关。患者关节因受自身免疫系统攻击,故会出现发炎、变形、红肿和疼痛。虽然未完全明瞭成因,但单以病徵而论,天气、饮食,甚至情绪、缺乏休息,对患者的病情均有影响。

  郭医生指,近日自天气转冷以来,到诊所覆诊的患者明显上升,当中大多数为关节疼痛加剧。郭医生解释,这是因为天气转冷和气压改变,令关节腔内关节液冷缩热胀,由于温度降低会刺激表皮神经感应接收系统,故令敏感度提高。同时,患者关节会因发炎而容易变得分外脆弱敏感,轻微的关节液温度变化,也足以刺激关节神经造成胀痛。因此如能留在温暖室内,保持关节患处温暖或浸热水,均可令关节腔内的关节液因长期处于稳定温度,而有助减轻痛楚。

  乱饮食增尿酸结晶

  郭医生续称,饮食不当同样可加重类风湿关节炎病情,当中包括高脂肪类食物,如肥肉、猪油等,其在体内的消化过程中,会产生化合物质「酮」,对关节起强烈刺激作用,增加关节疼痛、肿胀和僵硬的机会。外国已有研究发现,类风湿关节炎患者的肠胃免疫反应多有异常,尤其对牛奶、鸡蛋、猪肉和鱼类食品,常有过敏反应,食用后可加剧关节发炎情况。海产类食品因含丰富尿酸,人体吸收后会于关节中形成尿酸盐结晶,导致症状恶化。相反,蔬菜、水果等,均可补充身体微量元素、纤维素和维他命的需要,改善新陈代谢功能,缓和病情。

  勿混淆退化性劳损

  郭医生补充,部分类风湿关节炎患者,易将此症与退化性关节炎混淆,误以为只属机能退化问题,因而容易缺乏求诊意识。虽然两者当天气转变时都会感疼痛,但退化性关节炎为关节劳损引起,运动时才会令劳损和疼痛加剧。相反,类风湿关节炎则必须作适量运动,以保持关节活力,患者亦多为四十至五十岁中年人,而非长者。

  两者疗法也截然不同,于类风湿关节炎首两年的治疗黄金期,可利用生物制剂配合其他药物,控制甚至缓解关节变形情况。退化性关节炎则主要为止痛疗程,严重者需要考虑更换人工关节。要确诊是否患上类风湿关节炎,可验血检查IgM类风湿因子,以及Anti-CCP抗体等是否呈阳性,再配合影像检查和临牀经验来诊断。

  长远加护要诀

  1. 冬日注意关节保暖,避免关节被冷风吹,刺激关节液产生变化。

  2. 日常应控制体重和饮食,远离高脂、高蛋白、易致敏的饮食。

  3. 妥善分配工作和休息时间,避免疲劳而削弱免疫系统,令病情恶化。

  4. 坐立时应经常更换姿势,减低局部关节长期受压诱发变形的机会。

  5. 根据医生建议适当增加关节活动量,以免关节久不使用而导致变形。

  6. 遵照医生指示,服食可以减轻痛楚的消炎药物,并定期覆诊跟进。

   0


相关新闻
柚子营养高 但服用这些药的人不能吃!大学生吃抗生素治青春痘 "一死一重伤"
新冠鼻拭检测令脑浆流出 以下疾病慎用该检测还用驱蚊手环吗?专家告你没用
美国专家总结 医生也会弄错的七大症状(图文)常打呼噜易患癌 如何预防和治疗
(图文)10种饭后出现的感觉 提示你有病胡萝卜吃多了会维生素A中毒吗?
可怕!做完9件事后一定要洗手 当心!这十种小病可能会要你的命!
(图文)世界最怪异的恐怖疾病大盘点:狼人症和行警惕!刷牙不彻底易诱发这七种疾病
(图文)警惕:这8种女人千万不能吃避孕药小心!揭露女人私密处的八个健康禁忌
小心!时尚大包是女人的腰椎杀手警惕:让健康“出轨”的8大夺命恶习
你肾虚了吗?男人肾虚的九大症状!(图文)警惕!!十类女性最易患乳腺癌
(图文)小心!太瘦提防十种疾病缠身中医警示!眼药水使用不当带来的3大危害
当前新闻共有0条评论 分享到:
评论前需要先 登录 或者 注册
实用资讯
24小时新闻排行榜
1 重磅!加拿大推最严新政 限制大额转账
2 悲剧:华人妈妈大温公园撞头身亡!家人怒告
3 华人注意!加航、国航增开3班直飞北京
4 马斯克与川普彻底撕破脸! 暴怒发推: 令人作
5 别再往TFSA转钱了,CRA系统崩溃1个月
48小时新闻排行榜
1 加元大涨, 直冲新高! 本周降息难了? 央行放
2 假币风暴席卷加拿大:源自中国的仿钞大举入
3 天选之人! 加拿大男子1年内3中大奖 亲曝秘
4 炸锅!Costco爆款烤鸡被医生狠批:别吃了
5 崩溃! 加拿大Costco疯狂涨价 下一波更狠
6 重磅!加拿大推最严新政 限制大额转账
7 民选加拿大声誉最佳大学 UBC意外了
8 CRA被判越权!加拿大税局败诉 还要赔法律费
9 风向变了?大温新公寓市场再现排队热潮
10 悲剧:华人妈妈大温公园撞头身亡!家人怒告
最新专稿 更多>>
1 马斯克与川普彻底撕破脸! 暴怒发推: 令人作
2 免费游泰国, 结果整团被卖到缅甸! 5人生死
3 重磅!加拿大推最严新政 限制大额转账
4 悲剧:华人妈妈大温公园撞头身亡!家人怒告
5 加拿大移民局新政!首次被拒 后续申请直接
6 加拿大医院钉子户,住9年仍拒绝出院!已花3
7 加元大涨, 直冲新高! 本周降息难了? 央行放
8 炸锅!Costco爆款烤鸡被医生狠批:别吃了
9 突发: 俄罗斯的珍珠港事件? 乌称摧毁俄34%
10 就在今晚! 绝美极光再临温哥华,大批华人追
专栏作者
1正月十五2心宇3秋枫
4上官天乙5荷莲耦园夏6郭歌华
7温暖8木木9张酒阁
10卡宾11罗文12英子
热门专题
1美加贸易战2川普3乌克兰战争
4卡尼5博励治6加国大选
7特鲁多8美国大选9BC省选
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Jobs. Contact us. Privacy Policy. Copyright (C) 1998-2025. BCbay.COM. All Rights Reserved.