(图文)10分钟营养批萨的早餐解决方案 | ||
www.bcbay.com | 2012-10-15 22:24:12 新浪 | 0条评论 | 查看/发表评论 | ||
早餐十分钟批萨: 饼坯原料:高粉150克,鸡蛋一个,盐2克,糖15克,黄油20克,牛奶100克,酵母粉6克 批萨馅原料:牛肉粒、元葱、青椒、西红柿、金桔
饼坯做法: 1. 将饼坯原料扔面包机里按照做面包的方法揉好面以后发酵。 2. 批萨盘刷一层黄油,将面团擀成圆形放进去,用手抻拉按压整理至薄厚均匀。 3. 用叉子在上面扎小孔。 4. 烤箱预热180度,将饼坯送进去烤至表面微焦后拿出来。 这些步骤都在前一天睡觉前完成,然后放心上床唿唿大睡,剩下的步骤第二天早起完成。 准备馅料: 1. 元葱1/4个、中等青椒一个(实际用半个),小个西红柿一个,小金桔3个。 2. 牛肉粒,这个买的现成的,属于半成品,一袋250克,可以做两个批萨。这个牛肉粒炒饭也很好吃。 批萨做法: 1. 在饼坯上抹上一层番茄酱。 2. 放一层切成条的芝士片,这个可以不放。 3. 放上牛肉粒。 4. 元葱切成条(整个元葱也可以切成圈),青椒切成圈放上。 5. 西红柿切成片放上。 6. 小金桔也切成片放上去。 7. 在撒上牛肉粒。我家小子爱吃肉,所以得多放点。 8. 最后撒上批萨草和马苏里拉奶酪。 9. 烤箱预热180度,中层上下火烤10分钟左右。 10. 一盘香喷喷营养丰富的早餐批萨出炉了。 美食心得: 1. 面团按照做面包的方法发酵即可,也可以就像蒸馒头、蒸包子的方法发面,就是少了黄油的香味而已,这个适合减肥的人。早餐十分钟批萨钬斺斣绮陀 2. 面团上扎孔是为了排气,这个前面说过了哈。即便扎孔,有的气还是没有排出去,烤的过程中饼坯还有鼓起的地方,再用叉子戳破,排除里面的气体,反正自己家吃也无所谓了。 3. 上面放的水果蔬菜等馅料随意,家里有什么就放什么。牛肉粒也可以用香肠、虾仁、培根等代替。 4. 饼坯可以一次多烤几个,放在冰箱里冻起来,想吃批萨的时候拿出来解冻后放上馅料即可烤制,非常方便快捷。 |
|
相关新闻 | |
南航会员高能福利:在温哥华畅饮台湾第一甜 | 喝酒指南2.0|小众又好喝的低度酒 | ||
韩风来袭,Burquitlam温暖美味的钟路饭店等 | 高贵的村民们,美食和爱都可以有 | ||
Ladurée温哥华店开业,为尝美食甘愿排长队 | 加拿大的冬天,不吃太对不起自己 | ||
风靡亚洲的胡椒厨房来到温哥华 | 让人忘记肉食的素食餐厅Acorn 菜品精致如博 | ||
本网直播:最浪漫的野餐--白色晚宴再次来袭 | 这真的是蛋糕?我的世界观再次被刷新 | ||
|
24小时新闻排行榜 |
1 | 加拿大螃蟹泛滥成灾 到底应该怎么办? |
2 | 30名华人被捕 新政来袭,这些人将无法移民 |
3 | 不!要!接!听!苹果、华为手机赶紧关闭这个功 |
4 | 太恐怖了 两个孩子的母亲买午餐被流弹打死 |
5 | 梁洛施李泽楷复合 知情人透内幕原因很现实 |
|
48小时新闻排行榜 |
|
最新专稿 | 更多>> |
专栏作者 |
1 | 温暖 | 2 | 木木 | 3 | 张酒阁 |
4 | 卡宾 | 5 | 罗文 | 6 | 英子 |
7 | 饶恕 | 8 | 蓉逸 | 9 | 伯爵奇士 |
10 | Cherry | 11 | 天高云淡 | 12 | 熙妈 |
热门专题 |
1 | 乌克兰战争 | 2 | 政府资讯 | 3 | 中加关系 |
4 | 中美关系 | 5 | 新冠疫情 | 6 | 世界杯 |
7 | 大温市选 | 8 | 安倍遇刺 | 9 | 特鲁多 |