搭乘经济舱长途航班时，许多旅客常因座位狭窄、无法伸展或邻座干扰而感到疲惫，尤其当前排乘客放倒座椅时更令人难以忍受。

不过，一名资深空服员分享，透过“挑对位置”可以大幅提升舒适度，她依照旅客不同需求，无论是想要最平稳、最安静，或追求整体最佳飞行体验，提供不同的最佳座位建议。

想要最平稳：选择“机翼上方”座位

根据每日邮报报道，这名拥有五年飞行经验的维珍航空（Virgin Atlantic）空服员指出，若乘客容易因气流颠簸感到焦虑，建议选择飞机“机翼上方”的座位。

想要安静好睡：远离厨房与洗手

对于想在飞行中获得良好睡眠的旅客，她建议应选择距离厨房（galley）与洗手间较远的位置。

她解释，虽然飞机上难以预测哪里最安静，但通常“飞机尾部的噪音会较大，尤其是冲厕声”，并表示而靠近厨房的座位夜航时“厨房的窗帘可能透光，加上机组人员工作时会较吵闹，因此我不建议坐最后一排。”

想要最佳体验：考虑“前第五排或后第五排”

若旅客只是想要享受整体最佳飞行体验，这位空服员推荐经济舱的“从前往后数第五排”或“从后往前数排第五排”。

她指出，坐在前方的乘客通常能优先选择餐点，且下机速度较快；而后方乘客则因机组人员同时从后舱开始服务，能更早拿到餐点。

不过，她也提醒，后段区域对乱流（turbulence）的感受会稍微明显，选择前需考虑一下。