胃癌“偏爱”哪些人?预防胃癌 做好3件事 | ||
www.bcbay.com | 2025-07-02 18:39:14 南医大二附院 | 0条评论 | 查看/发表评论![]() |
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胃癌是全球第四大癌症,每年夺走约65万人的生命。但您知道吗,胃癌的发病率存在显著的人群体质差异。今天,小编带您揭开胃癌高危人群的神秘面纱。 1幽门螺杆菌感染者 全球约 89% 的非贲门部胃癌都和幽门螺杆菌感染有关!这种细菌就像个“破坏分子”,通过共餐、口对口喂饭等途径悄悄入侵你的胃,破坏胃黏膜屏障,一步步制造麻烦:从慢性炎症到萎缩性胃炎,再到肠上皮化生、异型增生,最终可能演变成胃癌。
2基因缺陷者 您以为胃癌完全是后天“作”出来的?其实约 12% 的发病风险和遗传有关!这三类基因异常的人要格外注意: MUC1基因:rs4072037位点突变使胃黏膜防御功能下降,携带者风险增加1.8倍; ALDH2基因缺陷:这类人喝酒后,乙醛会在体内大量蓄积,重度饮酒者胃癌风险较正常人高3.4倍; 家族聚集性:一级亲属患胃癌者,自身发病风险提升2-3倍,若合并幽门螺杆菌感染,风险将激增至10倍。 3不健康饮食者 偏好高糖饮食、腌制食品如咸菜、咸鱼等、爱吃高温烧烤(含有杂环胺类致癌物),新鲜蔬菜摄入不足,这些都会让胃癌风险蹭蹭上升。胃喜欢清淡、新鲜的食物,从今天起,多吃点蔬菜水果吧! 4烟酒嗜好者 烟酒是一对"致癌搭档",尤其是前面提到的ALDH2基因缺陷者,两者协同危害更严重。为了胃,赶紧戒烟限酒吧! 5相关疾病风险 癌前病变 慢性萎缩性胃炎患者20年癌变率达8%,合并肠上皮化生时风险升至10-20%。 代谢性疾病 糖尿病和胃癌关系可不简单,血糖波动明显的患者,肠型胃癌风险随之增加。控制好血糖,不仅对胰腺好,对胃也有好处! 大部分胃癌确诊时已经是晚期。很多人健康意识不足,对胃癌早期症状(如长期腹胀、反酸、烧心、黑便、体重莫名下降等)不重视,总觉得是小毛病,随便吃点药就应付过去,等到症状严重了才去医院,往往已经来不及了。 预防胃癌,重点做好这3件事 1主动筛查 幽门螺杆菌感染者、有胃癌家族史的人,每年做一次胃镜检查;普通人 40 岁以上也建议定期做胃癌筛查。 2精准预防 有条件的可以做基因检测,根据结果进行个性化预防,比如ALDH2 缺陷者一定要严格戒酒,基因高危人群更要注意根除幽门螺杆菌。 3健康生活习惯 少吃腌制、烧烤、高糖食物,多吃新鲜蔬菜水果;戒烟限酒;分餐制,使用公筷公勺,减少幽门螺杆菌感染机会。 胃是我们身体里最 "任劳任怨" 的器官,却也是最需要呵护的。特别是高危人群,一定要提高警惕,从现在开始做好预防。一旦出现持续的胃部不适,及时去医院检查。早发现、早干预,才能远离胃癌的威胁! |
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