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一到夏天狐臭就出现 和什么有关?
www.bcbay.com | 2020-09-15 21:04:47  医说养生 | 0条评论 | 查看/发表评论

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  夏天天气炎热,很容易出汗,身上黏黏腻腻的特别不舒服。不过比起这个,还有更糟糕的,尤其是对于有狐臭的人来说,一出汗腋下就湿湿的,还散发出臭味,坐公交地铁的时候特别尴尬。

  那么狐臭和什么有关系呢?要如何做才能改善这种糟糕的情况呢?狐臭让人特别尴尬,导致出现狐臭的原因也多种多样,以下是几个比较常见的原因。

  1.遗传因素

  家族遗传导致的狐臭有很多,如果家里长辈有狐臭,特别是直系亲属,遗传给下一代的几率就特别大,甚至能达到50%的几率。另外,狐臭的出现也会受到荷尔蒙影响,大多数人都是从青春期开始的,因为腋下汗腺分泌旺盛,汗液里面有蛋白质,在细菌的分解下就容易出现异味。

  2.饮食因素

  饮食搭配不当,就会导致狐臭。有些人的口味很重,特别喜欢吃辛辣、油腻等刺激性比较大的食物,特别是肉类,这类人的体质多数是偏酸性,身体代谢的过程中容易产生很多酸性物质,汗液也会变成酸味的,这时候就会出现狐臭的味道。

  3.个人卫生

  每个人都应该注重自己的个人卫生,否则身体容易滋生细菌,比如,腋下容易出汗,且有腋毛,每次出汗如果不及时清理,狐臭味会越来越严重,走到哪里都会闻到一股臭味,尴尬无比。

  以上几个原因导致狐臭出现,实际上不管是遗传因素还是个人因素,其实都可以通过一定的方法进行改善,减少尴尬。下边这几种方法适合大众,或许会有不错的效果:

  1.生活饮食

  既然饮食和卫生容易导致狐臭出现,那不妨先从这两个方面着手进行。饮食方面,建议改善饮食结构,油腻、辛辣刺激性强的食物减少吃,甚至不吃。多吃清淡爽口的食物,新鲜的绿叶蔬菜、水果很适合。

  生活方面,尤其要注意个人卫生,特别是夏天,出汗多,就要勤快一些,每天至少洗澡一次,私密部位、腋下,这些地方都要及时清洗,保持干爽卫生。

  2.改善穿衣习惯

  有狐臭的人,就要改善一下穿衣习惯,有的人习惯穿紧身衣服,虽然穿着显身材,但是在夏天这样的衣服紧紧贴着身体,透气性不好,让湿漉漉的腋下久久不能干爽,细菌更容易滋生,狐臭味也会很明显。尽量穿宽松的衣服,选择吸水性强的棉质服装,更舒服,更透气。

  狐臭的确让人烦恼,但是只要找到原因,科学改善身体,也可以减少尴尬的。最后,再告诉大家一个很简单的方法,有狐臭的人,不妨养成用香水的味道,香水的味道可以覆盖住狐臭的味道,特别是在坐地铁和公交,人员比较密集的地方,可以缓解一时的尴尬。当然了,选择的香水味道不要太浓烈,淡淡的、清香的,效果就不错。

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