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一场健康恐慌后 温村女子重新定义财富
www.bcbay.com | 2025-02-04 20:06:46  加西网 | 0条评论 | 查看/发表评论

《环球邮报》在“重新构想财富”的系列中,探讨了当今世界不断演变的财富定义。辛哈尔女士亲述这场健康诊断如何改变了她的生活轨迹,并帮助她更好地理解健康意味着什么。

2021 年 5 月,一次例行检查让温哥华女子辛哈尔( Jen Singhal )的生活发生了翻天覆地的变化。

她被诊断出患有慢性、无法治愈的疾病,她的生活只有两种选择:继续按原来的方式生活,或者做出不同的选择,以能创造更好的健康结果。

从那时起,辛哈尔重新调整了自己的生活,采取了促进康复的生活方式,转而从事更灵活、更充实的职业,并采取了有利于整个家庭的平衡方法。

我的健康诊断

我在一家高速增长的科技公司担任高级领导职务,并在其初创阶段工作了很长时间。这是一项长时间的紧张工作,但我喜欢这项工作。另一方面,我体重超重,情绪从活泼、乐观到沮丧、易怒。我患有慢性偏头痛、关节疼痛和皮肤问题,但我仍然继续工作。每天我在肾上腺素和皮质醇的推动下醒来,并且能够忽略身体的信号。有趣的是,如果你当时问我是否健康,我会对天发誓,我确信我真的非常健康。

我被诊断出患有化脓性汗腺炎(HS)。这是一种自身炎症,会导致皮肤损伤、严重疲劳和慢性疼痛,并与许多合并症有关,包括代谢紊乱。

健康诊断如何促进你改变生活?

收到医生的诊断结果真是惊天动地。我必须决定是否愿意改变我的生活。我决定像对待职业生涯一样认真对待自己的健康,并投入同样多的精力和注意力让我的健康回到正轨。通过这个过程,我发现了生活的另一个方面,从那时起,我才真正对这方面进行投资。

治愈代际创伤

当我调查生活中导致我发现自己患病的各个方面时,我也开始考虑我的家族史。我在一个优先考虑成就和成功的家庭中长大,我认为这是降低我们的生活风险并创造稳定的措施。

我是由一位单亲母亲抚养长大的,她驱使我们为了安全而选择有利可图的职业。当我进一步回顾过去时,我的祖父母和曾祖父母在战争和大萧条中幸存下来。虽然我非常感谢我的家人,并尊重他们必须奋斗的这个事实,但我在这种生存模式下长大,也有一种不再需要的缺失心态。

您是如何做到与众不同的?

我和我的伴侣有幸选择了不同的家庭生活和育儿方式。我们希望孩子们的基本需求得到满足,但同样重要的是,他们能够自我调节,享受与收入无关的活动和兴趣,并把健康放在首位。

现在我们有一套自己的家庭价值观,其中最重要的就是休息。我们对孩子的期望是获得高质量的睡眠,不要在疲劳时勉强自己,倾听自己身体的声音;同时,我们也期望孩子能去学校学习阅读和数学。

我们正在打破一种旧的循环,并希望创造一种新模式,不要让孩子们觉得他们必须不惜一切代价取得成就。我想,如果我们能回到过去,和已经离开我们的几代人谈谈,他们一定会很高兴地看到,我们现在可以试着活得更轻松、更平和、更快乐。

最近什么事让你开心?

接孩子放学。2021 年之前,接孩子放学感觉就像一件苦差事或另一种压力,但现在这也许是我最喜欢的事情。我期待着看到他们在操场上和朋友们开心地玩耍,现在我有更多的时间和其他家长交流了。我已经成为社区的一员,如果我需要支持,我可以依靠这个社区,这让我感觉生活更轻松、更丰富。

我的职业也给我带来了快乐。我从事零散的法律工作,以确保[家庭的财务]得到保障,然后全身心地投入工作,为社会企业提供咨询,帮助它们成长。虽然做顾问也有不确定性,但我可以制定适合自己生活方式的日程表,挑选自己感兴趣的项目,发挥更大的创造力。

辛哈尔现在一定要在大自然中度过充足的时间。

对于希望像你一样做出生活方式重大改变的其他人,你有什么想说的?

我真心希望其他人不必在得到健康诊断后才开始做出改变,从而过上更充实、更丰富、更富有的广义生活。

这些改变不是一朝一夕就能实现的,它们可以在你试验出真正适合你的方法时逐步实现。我相信,任何人都可以开始在自己现有的生活方式中找到平衡,并在不改变一切的情况下获得更快乐的生活。

这可能很可怕,也很有挑战性,但风险是完全值得的。

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