去年11月，多伦多北面旺市的关女士（Jane Kwan）将房屋按揭续约一年，当看到每月房贷还款额增加了近 $400加元后，她开始更加仔细地审视平日的每项支出。

去年11月，多伦多北面旺市的关女士（Jane Kwan）将房屋按揭续约一年，当看到每月房贷还款额增加了近 $400加元后，她开始更加仔细地审视平日的每项支出。

她将购物限制在严格的购物清单和其他必需品，比如为成长中的孩子购买衣服。

“我不买那些不是我真正需要的东西，”关女士本月在接受彭博社BNN电话采访时说。

与其他加拿大人一样，关女士的家庭财务受到央行激进加息的挤压，旨在降低飞涨的通胀。

央行本月表示暂停加息，将关键的隔夜贷款利率维持在 4.5%，预计加息的累积效应将在今年经济中发挥更深的作用。

关说，在她拥有的会计业务的生活中，她亲眼目睹了高利率给客户带来的焦虑，她自己的重心也是应对更昂贵的房贷付款。

“每个人似乎都在挣扎并且有点担心，包括我自己，”她说。 

虽然她觉得自己的财务状况比许多人更有保障，但她一直在有意识地做出改变，以适应更高的生活成本。

“我已经稍微改变了我的习惯，根据现在发生的事情更好地管理我的钱。”

多伦多理财顾问斯蒂芬妮·道格拉斯（Stephanie Douglas）说，更高的利率加上通胀带来的成本上升，这已经使加拿大人的预算捉襟见肘。

道格拉斯说，虽然通胀会影响每个人，因为它推高了商品和服务的价格，但拥有抵押贷款或大量债务的人受利率上升的影响最大。

她在接受电话采访时说：“我现在正在为客户做很多财务规划，主要围绕现金流以及可以削减哪些领域的预算来为更高的抵押贷款或更高的债务支付提供资金。”

道格拉斯解释说，人们正在以不同的方式削减开支。 

一些人正在推迟购买汽车等大宗商品或推迟家庭装修，而另一些人则试图重新协商他们的电话计划或取消流媒体服务。

调查数据表明，大多数加拿大人预计到 2023 年会感受到当前高利率环境带来的压力。

未来的道路存在不确定性。加拿大央行表示，可能会在几个月内将利率维持在 4.5%，以观察其货币政策的影响如何发挥作用，但加拿大利率的近期前景尚不明朗。 

道格拉斯说，这增加了人们在试图将变化纳入预算时所面临的挑战。

“我们不知道利率会上涨多少，这一切的不确定性给人们带来了很大压力，”道格拉斯说。“很难为自己不知道的事情做计划。”

道格拉斯建议，受高利率影响最大的重债家庭应优先偿还或合并债务，以帮助降低还款额。

她补充说，目前应该避免不必要的债务。

她还建议人们考虑增加其他收入来源，并确保他们有一笔应急基金，用于预留大约三到六个月的开支，以备不时之需或突如其来的失业。

关女士表示，她的财务状况良好，有存款和一份稳定的工作可以帮助她度过任何困难，但她正在密切关注加拿大央行下一步的利率举措。 

去年 11 月，她续签了一年的房贷合约，关女士只是签一年，她希望利率能在 12 个月内降低，她正等着看接下来会发生什么。

“我担心利率可能会再次上升……然后当我再次续签抵押贷款时，我将支付更高的利率，不过，现在我还有积蓄而且还在工作，”她说。

“我希望利率会下降，但你不知道什么时候会降。”