类风湿关节炎是一种常见的慢性、全身性自身免疫性疾病，主要表现为关节炎症、肿胀、疼痛和功能障碍，尤其容易侵犯手和足的小关节，且常常呈对称分布。

中医将其归于“痹证”范畴。痹，即痹阻不通，意指人体由于外邪侵袭、内伤情志、饮食劳倦等原因，导致气血运行不畅，经络阻滞，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

最新的流行病学资料显示，我国类风湿的患病率大约为0.5%至1%。尽管许多人误以为类风湿性主要影响老年人群，实际上，该病并不局限于特定年龄段。不少人群存在着较高的易感风险，而日常生活习惯也可能是潜在的诱发因素，悄无声息地增加了患病几率。你是否属于以下4类易感人群之一呢?

虽然类风湿并非直接遗传性疾病，但研究证实，其发病具有家族聚集性及遗传倾向。

有数据显示，在91例类风湿患者和91例健康人的一级亲属中，前者的患病率为6.4625%，而后者的患病率为1.054%。举例：如果李四患有类风湿，那么李四的父母、兄弟姐妹、儿女的患病率为普通人的6倍，表明类风湿患者一级亲属患病率高于普通人。

更有甚者，相比于普通人群类风湿0.5~1%的患病率，同卵双胞胎其中之一患有类风湿后，另一胎的患病率高达30%-50%。

这可能与患者自身携带的人类白细胞抗原(HLA)有关，该抗原与类风湿有密切关联，携带该抗原的个体具有对类风湿更高的易感性。

经常吸烟的人

吸烟是类风湿最大的风险之一。烟草中的尼古丁等有害物质不仅损害肺部健康，还可能增加患类风湿的风险。

吸烟不仅明显增加遗传易感性类风湿的患病机率，还是引起和加重类风湿患者凝血和纤溶障碍的重要原因，经常抽烟的类风湿患者外伤出血时，比普通类风湿患者更不易止血。

中医认为，肺主一身之气，司呼吸，与皮毛相合，且肺气的宣降直接影响身体水液的代谢。长期吸烟不仅伤及肺脏，导致“肺失宣降”，还可能引发全身气机不畅，湿邪、痰浊易于停留，影响气血运行，进而影响关节。

因此，黄闰月医生建议吸烟的类风湿患者戒烟，而没吸烟的类风湿患者尽量远离二手烟。

女性人群

女性相较于男性，更易遭受类风湿的困扰，尤其是绝经后女性。

这可能与女性体内雌激素水平变化有关。中医理论中，女子以肝为先天，肝藏血，主疏泄，而肝肾同源，肾主骨生髓。雌激素的波动会影响肝肾功能，导致气血运行不畅，筋骨失养，易发为痹证。

长期生活在潮湿环境中的人

居住环境的湿度对健康影响深远，中医里湿邪是引发“痹症”的重要外因之一，《内经》也提到：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”

长期生活在潮湿环境中，湿邪易趁虚而入，阻滞经络，损伤关节，引发或加重类风湿病情。现代研究也证实，潮湿环境与类风湿的发病和病情恶化有关。

早发现、早治疗对类风湿至关重要。

根据一项覆盖全国300余家医院、涉及超过5万名类风湿患者的调查数据显示，我国有超过80%的类风湿患者在首次就医时，病情就已经发展到了中到重度阶段，这无疑错过了最佳的治疗时机。

黄闰月医生认为，如果能够在发病后的6个月到1年内对患者进行规范的干预治疗和密切的病情监测，就有可能避免患者出现残疾，并有望实现临床治愈。

因此，对于类风湿易感人群来说，认识自身的患病风险、采取健康的生活方式、定期进行体检，并在发现症状时立即采取治疗措施，是保持关节健康、提升生活质量的重要手段。通过这些措施，我们可以有效地实现“治未病”的目标，将类风湿对生活的影响降到最低。