想要拥有一头健康、有光泽的秀发，使用正确的洗发精是关键。时尚美容网站She Finds采访了专家指出，一般女性在选择洗发精上容易犯下两个常见的错误，让头发变得更稀薄，出现掉发、干燥、断裂等现象。

1. 使用能“增厚”的洗发精

一般人如果发量稀疏，理所当然会选择“增厚”洗发精，但Farr研究机构的头发健康专家柏伊尔（Daniel Boyer）说，事实正好相反，长期使用这种洗发精可能会堵塞头皮的毛孔、干扰皮肤的供氧。

专业发型师卡特（Allyson Carter）也指出，她的护发经验法则是：如果洗发精的肥皂味太重、颜色看起来很假，或闻起来太好闻；那麽它可能对头皮不太好。

她说，增厚洗发精徒具中看不中用的泡沫质感，通常都含有氯化钠（sodium chloride）和聚乙二醇（polyethylene glycol），对头皮有很强的刺激性，使头发失去水分，变得干燥、容易断裂。

2. 选择有“香味”的洗发精

美发网站The Right Hairstyles的专家阿布杜拉（Ghanima Abdullah）表示，香精是在洗发精等头发产品中的破坏性成分，会强烈刺激头皮。她说，香精往往不是一种成分，而是製造商不想清楚列出的各种低浓度成分的简称。

阿布杜拉说，因为有关单位对个人护理产品的监督不严，所以“香精”可能是任何东西；它本身或许不会导致头皮屑，但会引起广泛的过敏，而头皮屑则是其中之一。头皮一旦受到刺激，会引发脱发、干燥和断裂等问题。

阿布杜拉指出，反覆使用含有香精的美发产品，会让头皮屑的过敏反应恶化；此外，油脂过度分泌、头皮粉刺也都是过敏反应的现象。她说，为了头皮的健康，如果想促进头发生长，最好避免使用含有香精成分的产品。