干眼症秋季高发 做好六点或可预防缓解 | ||
www.bcbay.com | 2022-09-07 20:01:41 新京报 | 0条评论 | 查看/发表评论 | ||
秋天空气湿度下降,经常刮风,是干眼症的高发季节。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量的异常,以及泪膜动力学异常导致的泪膜不稳定性下降,并且伴有眼部不适的一类疾病。 气候干燥、长时间使用电子产品、长时间开车、熬夜、长时间佩戴隐形眼镜、不恰当使用眼药水、部分眼睑疾病、纹美瞳线等都可能导致干眼症的加重。秋季如何防治干眼?首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科医生邹迎、北京大学人民医院眼科医生徐琼建议做好以下几种措施,可有效预防或缓解干眼症。
保持充足睡眠。持续用眼30分钟,强制性让眼睛休息一会儿,如闭目养神、远眺等。在长时间办公、开车、使用电子产品时,有意识地多眨眼,可以使泪膜重新分布。 热敷并配合睑板腺按摩 使用40℃左右的湿热毛巾热敷眼皮10分钟,热敷后可配合睑板腺按摩,可以改善睑板腺功能,促进泪膜重新分布。睑板腺按摩手法为:用棉签挤压睑板腺促进腺体排泄,上眼睑由上往下,下眼睑由下往上按摩,同时用棉签将挤压出来的分泌物清理干净。 注意用眼卫生 不建议经常佩戴隐形眼镜。不提倡画眼妆,因为不管怎么清洁,睫毛膏、眼线都会影响到眼睛的局部功能。如果一定要化妆,建议画外眼线,睫毛膏、眼影之类的不要画得离眼睛太近。卸妆一定要卸干净,以免导致睑板腺堵塞。 保持环境湿润 在房间内放置加湿器,可以明显改善眼干的症状。 合理使用人工泪液 家庭中可常备人工泪液,但使用时需注意控制好用量,每日使用4次左右即可,不可过量使用。 勿盲目使用眼药水 出现眼睛干涩、疲劳、痒痛、怕风、畏光等情况,应及时前往医院就诊,及早确认疾病类型,遵医嘱用药或治疗,切勿自己盲目用药。部分网红眼药水中含有α受体激动剂,长期盲目使用不但会产生依赖,更可能加重干眼症。 |
|
|
24小时新闻排行榜 |
1 | 加息前182万买的房如今被贱卖 加拿大房主悔 |
2 | 夏威夷大火唯独这栋毫发无损!屋主落泪揭秘 |
3 | 突发:卑诗这里发生大爆炸 多人被送往医院 |
4 | 华人家里出现这种虫子要尽快杀死 毒素使人 |
5 | 为解决住房危机 加拿大要对国际留学生动手 |
48小时新闻排行榜 |
最新专稿 | 更多>> |
专栏作者 |
1 | 温暖 | 2 | 木木 | 3 | 张酒阁 |
4 | 卡宾 | 5 | 罗文 | 6 | 英子 |
7 | 饶恕 | 8 | 蓉逸 | 9 | 伯爵綦士 |
10 | Cherry | 11 | 天高云淡 | 12 | 熙妈 |
热门专题 |
1 | 乌克兰战争 | 2 | 政府资讯 | 3 | 博励治 |
4 | 中加关系 | 5 | 中美关系 | 6 | 新冠疫情 |
7 | 世界杯 | 8 | 大温市选 | 9 | 安倍遇刺 |
|