对于带状疱疹这个疾病名称，知道的人群相对较少，但它的俗称“蛇蛋疮”“腰缠火龙”却是让人闻风丧胆，其实蛇蛋疮、腰缠火龙不过是带状疱疹发生于人体腰部、面部的一种表现，该疾病还可发生于眼部、耳部，给患者造成巨大影响，如不采取积极治疗，会引发多种并发症。

　　带状疱疹的引发原因是水痘-带状疱疹病毒感染，儿童时期免疫力低下，感染该病毒后会引发水痘，通过治疗，可以治愈，但水痘-带状疱疹病毒有可能会在人体神经系统内潜伏下来，当人体由于感冒、感染、劳累过度等原因致使免疫力减退时，该病毒会再次生长，沿神经纤维入侵皮肤，引发带状疱疹疾病。

　　通常水痘多发于儿童，带状疱疹多发于成年人，而且年龄越大者，疾病表现症状越显著，牢记以下五点，助你摆脱带状疱疹。

　　保证睡眠质量，劳逸结合

　　如今的生活，压力较大，很多人由于工作学习原因，会出现熬夜、劳累过度的现象，长期如此会影响正常的新陈代谢、内分泌系统和血液循环等，导致免疫系统减退，这时体内的水痘-带状疱疹病毒就会生长繁殖，引发带状疱疹。

　　改掉不良习惯

　　抽烟、酗酒、情绪不良等不良习惯，生活中非常常见，这类不良习惯会影响人体免疫系统能力，增加了带状疱疹的发生几率，而且抽烟、酗酒、暴躁、抑郁等还不利于药物吸收，对疾病的治疗非常不利，尤其是患有带状疱疹的患者，是需要禁烟禁酒的。

　　避免与患者接触

　　水痘和带状疱疹具有传染性，因此要避免接触疾病患者，儿童时期由于免疫力低下，在学校接触人群较为密集，水痘很容易在学校内传播，所以要注意儿童的疾病教育，避免接触水痘患者，成年人带状疱疹症状要严重于水痘，更应避免接触患者。

　　加强营养摄入

　　带状疱疹发病期间，需要注意营养摄入充足，保证蛋白质、维生素、矿物质等，而且带状疱疹对人体神经系统损害较大，需要进食一些有助于神经恢复的营养物质，如维生素B1，维生素B12和甲钴胺等。此外无论儿童和成年人，在水痘、带状疱疹高发的季节，都需要加强营养，以此来增强抵抗力，预防该病。

　　带状疱疹的水泡不宜弄破

　　一般情况下水痘和带状疱疹痊愈后不会留下疤痕，倘若患者将带状疱疹的水泡弄破，则很有可能会留下疤痕，影响个人形象，同时弄破的水泡还将面临感染的风险，不仅不利于疾病康复，还会增加后遗神经痛的发生几率。

　　带状疱疹对人体的危害不容小觑，严重影响日常生活，而且人体是水痘-带状疱疹的唯一宿主，只会对人体造成影响，为尽快治愈该病，以上五种方法都需谨记，同时做好预防措施，如饮食均衡规律、保证睡眠质量、改正不良习惯以及多参加体育运动等，远离带状疱疹的伤害。