温哥华港湾 > 健康漫步 > 正文  
春季吃这五种菜 一整年健康不用愁
www.bcbay.com | 2021-03-01 20:22:11  都市网 | 0条评论 | 查看/发表评论

vegetables-594175_1920-696x464.jpg

  我们中国人自古以来就有“一年之计在于春”的说法,由此可见古人就知道春天的重要性。在春天开始养生更是可以达到事半功倍的效果,可谓是为一整年的健康开了个好头。

  “民以食为天”这句话是我们从小听到大的,一日三餐通常是每个人都不能少的,不仅仅是它的色香味,更重要的的是它是否安全,是否能给我们带来健康。“健康是吃出来的”就是这个道理。那么就来看看春季吃哪些食物可以帮助我们的身体健康吧!

  水芹菜 水芹菜富含膳食纤维,有一定的通便、降压、降脂功效。

  荠菜 民间有句俗语,“三月三,荠菜做灵丹”。荠菜有清热解毒、利尿止血、软坚散结、益胃等功效,对于有胃部疾患和因为上火而出现眼部疾患的人尤其合适。

  马齿苋 马齿苋有清热解毒的功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用,对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用。

  蕨菜 蕨菜可清热滑肠、降气化痰、利尿安神。

  苦菜 又名苣荬菜、曲麻菜、苦苣菜,其含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁等元素,能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血,对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。

   0

24小时新闻排行榜
1 加拿大三大政府机构在招人!年薪高达$10万
2 涉枪杀耶鲁华裔,警方对MIT中国博士发出逮
3 加拿大经纪警告:这类贷款利率将开始回升
4 加拿大国税局推出若干2020年度纳税新规定
5 特鲁多放狠话 加拿大不会受中方压力释放孟

48小时新闻排行榜
1 加拿大三大政府机构在招人!年薪高达$10万
2 6项新冠规定更新很多华人不知 最高罚75万+
3 怪谁?废十年签断送海外华裔回祖国自由人权
4 涉枪杀耶鲁华裔,警方对MIT中国博士发出逮
5 强生疫苗最快下周开打,英国新冠住院率大降
6 孟晚舟引渡案明日聆讯 现在已到了关键时刻
7 10%定金买到大温海景房 尺价$817 还免转让
8 加拿大经纪警告:这类贷款利率将开始回升
9 特鲁多感谢印度送疫苗,印网友反嘲莫迪"笑
10 加拿大国税局推出若干2020年度纳税新规定


最新专稿 更多>>
1 大温一中学发生袭击案!学校封锁 学生紧急
2 中国驻加大使馆发布重要提醒!回国又有新变
3 特鲁多强硬表态:加拿大不会因压力释放孟晚
4 直播:BC省第二阶段新冠疫苗计划(3月1日)
5 涉枪杀耶鲁华裔,警方对MIT中国博士发出逮
6 特鲁多感谢印度送疫苗,印网友反嘲莫迪"笑
7 强生疫苗最快下周开打,英国新冠住院率大降
8 华人注意!常去的数十家零售店,悄悄修改退货
9 加拿大著名景点发生惨案 女子遇害!儿子已
10 每月$2000!加国会议员提立法 欲实现基本收
专栏作者
1英子2饶恕3蓉逸
4伯爵奇士5天高云淡6熙妈
7朱敏怡8艾力斯9Shirley
10星河11三月12克姐
热门专题
1新冠疫情2美国大选3中加关系
4华为5专稿6BC省选
7中美关系8香港局势9伊朗空难
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Jobs. Contact us. Privacy Policy. Copyright (C) 1998-2021. CyberMedia Network. All Rights Reserved.