不少人都非常好奇，天王刘德华这身材是怎么保养的?都说岁月是把杀猪刀，但这句话在他身上，完全看不出来，63岁的刘德华简直把自己活成了36岁的模样;这是因为刘德华非常自律，即使他现在家财万贯，仍没有放弃对身材的管理，而且他对饮食非常节制，节制到夸张，绝对不会大鱼大肉，这一点是很多大明星都难以做到的，大导演王晶曾说：“刘德华的日子还真不是人过的!”

刘德华曾在接受媒体采访时表示：“我对于一日三餐还是非常重视的，尤其是早餐。如果早餐不吃好的话，对身体带来的伤害是不可逆的。”

而刘德华的早餐吃些什么，天王的早餐非常的简单朴素，就是麦片搭配著酸奶;刘德华表示：确实不是很好吃，但自己已经撑了30年。在这30年的时间里，一直是吃这样的早餐，很少会改变。因为在刘德华看来，麦片属于一种低脂的食材，而且适当吃一些，能够让肠子的蠕动性变得更好。

此外，刘德华一日三餐很少吃碳水食品、饮料，而且限制极为严格;刘德华圈内的一些朋友看到刘德华吃的东西，也纷纷表示，这一些东西压根就不是人吃的，但在刘德华眼里，只有坚持下去，身体素质才会变得更好。