每年3月30日是世界双相情感障碍日，也称为世界双相日(World Bipolar Day)。

　　这一日是为了提高公众对双相情感障碍的认识和理解，减少对患者的歧视和污名化，同时支持双相情感障碍患者的康复和社会融合而设立的。

　　双相情感障碍，是一种精神疾病，常导致情绪波动剧烈，包括极端的欣快期和沮丧期。这种疾病严重影响患者的日常生活和人际关系。

　　很多知名人物也曾患有双相情感障碍，如丘吉尔、舒曼、拜伦、毕加索等，而最著名就是画家梵高。

　　数据统计，全球约有6000万人受到双相情感障碍的影响，中国双相障碍发病率逐年提升，患病人数已达840万。

　　目前，全国发病趋势呈上升趋势，但也可能是由于更多的人在了解和识别疾病，并且寻求了帮助，导致诊断和报道率的提高。

　　双相情感障碍，并不是抑郁症!

　　抑郁症是一个历史悠久的疾病，发病区域广泛，发病人数多而且呈逐年增加趋势。

　　抑郁症临床特征以长期连续的情绪低落为主，开始是闷闷不乐，逐步发展为自卑、悲观、痛苦、厌世，最后悲痛欲绝，生无可恋，乃至自杀。

　　而躁郁症又叫双相情感障碍，简称双相障碍，所谓“双相”是指疾病的发作，有时躁狂，有时抑郁。

　　一旦躁狂症发作时，患者就会表现情绪高涨、思维奔逸和意志增强等症状，患者感觉精力旺盛，需要睡眠的时间减少，且不觉得疲倦，性欲亢进。

　　而抑郁症一旦发作后，患者就会感觉情绪低落、思维迟缓、意志减退，精神压抑，还会出现体重下降、睡眠差、乏力、便秘、性欲减退、恶心、出汗、心慌等心理表现。

　　躁郁症和抑郁症是两种不同的疾病，即便是躁郁症抑郁发作时，与抑郁症也不相同。

　　抑郁症持续时间长，而躁郁症的抑郁发作的时间相对较短。躁郁症的抑郁发作有可能转化为躁狂发作，而抑郁症会一直抑郁下去。

　　这两种疾病都有一个共同的特征，就是“郁”。从心理上讲：都有解不开的结，从中医上说，都是气滞血郁，所以中医将此两病叫做“郁症”。

　　双相情感障碍，是一种怎样的疾病?

　　双相情感障碍是一种严重的精神疾病，患者会出现情绪波动剧烈的症状，通常包括以下两种不同的极端情绪状态：

　　在欣快期中，患者的情绪极度高涨，感觉自己无敌、有能力做任何事情，甚至会出现自我评价过高、自大妄为、冲动行为等症状。患者常常失去对自己的控制，可能会进行过度消费、赌博、无节制地购买等危险行为。

　　除了以上两种情绪状态之外，双相情感障碍患者还可能出现以下症状：焦虑或恐惧、失眠或嗜睡、注意力不集中、偏执或幻觉，以及语言、思维或行为异常等症状。

　　由于双相情感障碍的症状比较复杂，可能会被误诊或者未被及时诊断。

　　因此，如果您或您的家人朋友有以上症状出现，建议尽早咨询专业医生，获取帮助和治疗。

　　一旦患上双相情感障碍，该如何治疗?

　　双相情感障碍的治疗需要结合药物治疗和心理治疗。

　　第一，药物治疗

　　根据患者的具体情况和症状，医生会给予适当的药物，如锂盐、抗抑郁药、抗精神病药等。这些药物可以帮助控制情绪波动，减轻症状，防止复发。

　　但需要注意的是，药物治疗需要在专业医生的指导下进行，避免药物滥用或者副作用。

　　第二，心理治疗

　　心理治疗可以帮助患者学习自我管理技巧，增强应对情绪的能力。认知行为疗法和家庭治疗等心理治疗方法被认为是有效的治疗方式。

　　双相情感障碍患者需要长期维持治疗，包括药物治疗和心理治疗，以避免症状复发。治疗过程需要注意患者的身体状况，尽可能减少药物的副作用。

　　除了需要积极治疗外，健康的生活方式也对治疗双相情感障碍很重要，如规律作息，保持健康的饮食习惯，适当的运动和锻炼等。此外，避免酗酒、毒品等对身体和心理的影响。

　　总之，治疗双相情感障碍需要医生和患者共同努力，以合理的治疗方案、健康的生活方式和积极的态度来控制症状，提高生活质量。