在美国生活必须承受高昂的物价与庞大的经济支出，对小资族而言并非容易的事。

一名旅居美国的网友近日在小红书分享实践“极简生活”的经验，指出透过减少物欲、控制支出，她一年内成功存下近40,000美元，不仅还清留学贷款，也重新掌握生活节奏与财务自主。

该网友表示，刚到美国时曾深陷消费主义氛围，频繁购物、刷卡，租屋选新的、家具要齐全、厨房用品一口气买10个，导致短短两个月薪水花光、还负债累累。

她指出，这些做法让生活更有秩序，压力也明显减少。

根据其分享，她目前每月开销约为1,800美元，包括800元房租（合租）、每周80元超市采买费用、不买车改骑电动车及搭乘公交，娱乐以公园与图书馆等免费资源为主。精简生活让她一年能储蓄近4万美元，有效减轻财务负担。

她也观察到，身边不少人同样过著极简生活。例如一名年薪六位数的中国同事，自带便当、不开车、用二手家具，已累积存款50万美元，打算40岁实现FIRE（财务自由、提前退休）；一位美国老太太则穿著数十年前的牛仔裤、住在老房子、种花种菜，每天过得平和愉快。对方的一句话令她印象深刻：“Simple is not poor. It's peaceful（简单不是贫穷，而是平静）。”

该网友强调，在美国广告与购物诱惑无所不在的环境下，极简生活不只是省钱，更让她重新认识“真正需要的”是安全感、空间感，以及不再焦虑的自己。她也鼓励其他人从每天少买一样东西开始，尝试减法生活，发现生活其实可以更轻盈。