华女环游世界18个月却觉疲累又空虚 犯了这个错 | ||
www.bcbay.com | 2024-05-13 15:45:20 世界日报 | 0条评论 | 查看/发表评论![]() |
![]() ![]() |
|
![]() |
||
消费者新闻与财经频道(CNBC)专栏作者赵海伦(音译,Helen Zhao),在2022年8月辞去了先前令人称羡的工作;为疗愈职业倦怠、寻找工作以外的快乐,她花了一年半时间与3.4万元前往南美、亚洲旅游。 赵海伦表示,在最初的几个月,她奔波于旅行清单上的目的地,在阿根廷巴塔哥尼亚(Patagonia)徒步攀登白雪皑皑的山峰与冰川湖泊,在泰国泡温泉。 但这种快感很快就消失了,她说,站在韩国济州岛壮观的海岸悬崖上,实现了自己的梦想,却觉得倦怠与空虚。那时她才意识到自己犯了个大错:她改变了环境,却没有改变心态;她休假的方式与她在职场如出一辙,就像个工作狂。
她说,如果想享受假期,就必须有所改变,以下是她改变休假与生活的三个关键步骤,以及学会如何在追求幸福与抱负间保持平衡。 1. 大幅缩减行程,转移重心 赵海伦表示,倦怠感让她清楚地认识到,需把愿望清单削减一半,重质而不重量;如果不能真正享受假期,去那么多地方又有何意义? 她说,她改变衡量成功的标准,重视是否真正享受当下、获得平静以及与他人相聚的时刻。 2. 选择“错过”热门活动 赵海伦学会克制“错失恐惧症”(Fear of Missing Out, FOMO),只倾听自己的需求,即使这会错过许多在社交媒体上被炒得沸沸扬扬的活动。她把追求快乐放在首位后,才开始真正享受旅途中的一切。 3. 放弃边旅行边工作赚钱的尝试 赵海伦指出,在旅行的前几个月,她经常熬夜构思、推销自行撰写的故事点子,拼命想维持与工作的联系。但试图同时处理多项任务,让她更加精疲力竭,于是决定彻底放弃自由工作。 她说,建立一个与工作完全脱钩的状态对她帮助很大,现在花时间来休息玩乐,她一点也不会内疚;何况在工作时,可以有更充沛的体力与更好的创意。 |
|
![]() |
|
![]() |
24小时新闻排行榜 |
1 | 加拿大印度人攻占沃尔玛庆祝排灯节!载歌载 |
2 | 刷屏:印度大妈扫街狂薅万圣节糖果,装饰灯 |
3 | 好消息! 加拿大全国牙科保险计划大规模扩展 |
4 | “Lindt巧克力有大麻烦了”!专家发出警告 |
5 | 加国“步行性肺炎”病例异常增加!大批儿童 |
![]() |
48小时新闻排行榜 |
![]() |
最新专稿 | 更多>> |
专栏作者 |
1 | 心宇 | 2 | 秋枫 | 3 | 上官天乙 |
4 | 荷莲耦园夏 | 5 | 郭歌华 | 6 | 温暖 |
7 | 木木 | 8 | 张酒阁 | 9 | 卡宾 |
10 | 罗文 | 11 | 英子 | 12 | 饶恕 |
![]() |
热门专题 |
1 | BC省选 | 2 | 巴黎奥运 | 3 | 特鲁多 |
4 | 以哈战争 | 5 | 乌克兰战争 | 6 | 政府资讯 |
7 | 李克强猝逝 | 8 | 博励治 | 9 | 中加关系 |
![]() |
|
![]() |