加拿大的新移民很快就会发现，从食品饮料到文化，有很多东西是这个国家独有的。

Ali Millington是一名加拿大人，但过去 10 年大部分时间都居住在海外。亲身体验让Ali Millington坚信，加拿大的某些东西比其他国家更好，这不仅仅包括枫糖浆和 Tim Hortons 咖啡。

Ali Millington目前住在英国伦敦，但每隔几个月就会去加拿大工作或看望家人和朋友，并借机采购一些必备物品。

作为移居海外近10年的加拿大人，Ali Millington为我们整理了加拿大必买清单，从食物到洗漱用品，这些东西，还是加拿大的最好啊……

如果您是一个对花生酱上瘾的人，但又不得不转向天然的产品来减少糖的摄入量——那么除了卡夫淡味花生酱之外别无选择。

从来没有另一种花生酱能够兼具同样的奶油味和甜味——当然，在英国买不到。即便像 Jif 和 Skippy 这样的品牌也很难买到，尽管它们也算合适的替代品。

每次回家，我都会买至少一公斤的花生酱放在行李箱里(花生酱不能随身携带)。卡夫花生酱是加拿大糊状食品的巅峰之作。

2. 咖啡奶精

英国压根不存在液体咖啡奶精，这件事总是让加拿大人感到惊讶。大多数人喝咖啡时都加牛奶，甚至咖啡馆里通常都没有奶油。

虽然我在外面点咖啡时通常会选择卡布奇诺、Flat White 或美式咖啡，但在家喝加奶精的咖啡会带来超级舒适(而且美味)的感受。

我最喜欢的是杏仁奶口味不含乳制品的 Silk品牌，它有香草等经典口味或枫糖等限量版口味，当我在加拿大购物时，我总是会带上一盒。

3.沙拉酱

英国的沙拉文化与加拿大有所不同。是的，英国人当然吃沙拉——但北美人却痴迷于沙拉，这一点在主要杂货连锁店的快餐选择和调味品货架上就可以看出。

您可以在一些杂货店找到一些超昂贵的调料或低档口味，例如法式调料，但除此之外，您只能选择沙拉奶油。

作为一个经常吃沙拉的人，我会从加拿大买一些低热量的卡夫或 PC Blue Menu 调料(凯撒酱、香醋酱、希腊调料)，以备不时之需。

4. 格兰诺拉能量棒

加拿大是格兰诺拉能量棒品牌、口味和品种的发源地——无论您是在寻找相对健康的还是巧克力包裹的产品(基本上是伪装的甜点)。

你可以在英国找到格兰诺拉能量棒，但品种相当有限。所以我喜欢从加拿大买一些我喜欢的口味，作为一种方便携带的零食。

5. 褪黑素

褪黑激素是一种用于促进睡眠的激素补充剂，当我经历失眠，或在旅行期间适应新的时区时，会服用它。

然而，正如英国国民医疗服务系统(NHS)网站所说，虽然这款产品可以在加拿大等国家的商店或网上购买，但在英国，除非您有处方，否则不可以获得。

因此我会每隔一段时间在加拿大买一瓶，帮助自己度过难关。

6.卡夫速食面

图自：Ali Millington | Narcity卡夫速食面绝对是加拿大人童年时期的必备品，并且一直到成年，它都成为一种罪恶的快乐。诱人的颜色、假奶酪的味道和几分钟的制作方法造就了完美的解酒食物(饮酒要适量哦)。我的同事Janice Rodrigues在 2022 年从迪拜搬到加拿大时第一次尝试这款产品，就觉得它是“受欢迎的舒适食品”，而且味道“出乎意料得好”。有一段时间，这成了来访的亲友从加拿大给我带的必备礼物;我很乐意做给英国朋友吃，看看他们的反应(特别是在上面撒上番茄酱时)。

7.除臭棒

英国人喜欢喷雾式或走珠式(湿式)除臭剂。虽然我多年来一直尝试使用这两种方法，但它们都不适合我，而且从来没有像这款产品那样有效。

每次去加拿大我都会备一些，谁不喜欢在出汗时闻到西瓜或草莓的味道呢?

各位观众，你们有在加拿大必囤的产品吗?