一般人担心活太久，退休金不够用会沦为“下流老人”。不过这些忧虑不存在于顶级富豪心中。

股神巴菲特（Warren Buffett）今年已经93岁了，他的搭档孟格（Charles Munger）更已经99岁了，他们依旧活力充沛的参与5月6日股东大会的各种活动，包括接受提问与回答，全程思虑敏锐、字字珠玑。

美国前国务卿、老牌国际地缘政治策略家季辛吉（Henry Alfred Kissinger）不但常撰文受访，更将在5月27日就要满100岁了。

这些又富、又智、又高寿的“顶级胜利组”令平凡的庶民羡慕不已，也想知道他们的养生之道。巴菲特多次表示，他的饮食习惯跟6岁小孩类似，还喜欢吃冰棒；美国一名科技富豪则是公开了他的最极端回春法：“换血”。

美国45岁科技富豪强生（Bryan Johnson）创办线上支付公司Braintree，并在2013年以8亿美元卖给PayPal后，靠著资本赚钱的智慧与能力，已经累积约50亿美元的身家。为了延续自己的“帝国”，他创办Kernel 生物科技公司，以自身为实验标的，达成了身分证年龄是1977年8月22日出生，却拥有37岁的心脏、18岁的肺活量，还有如同青春少年兄的“狗公腰”勃起能力。

根据彭博（Bloomberg）报道，强生近期公开他的“蓝图计划”（Project Blueprint）。身为科技菁英，透过每年至少200万美元的预算，聘请顶尖医生、科学家，为他量身打造回春蓝图。

科技富豪强生（左）的回春医疗团队表示，他的勃起能力就跟17岁的儿子（右）差不多。翻摄Instagram/ Bryan Johnson

这些蓝图都已经具体“量化”了，而且精准到分钟、卡路里。他每天早上5点就起床，锻鍊67分钟，食用1977卡路里能量（配合他的出生年分），晚上8点半准时入睡。此外，每周还要在健身教练的监督下，执行3次高强度运动，每个月接受最精密的医学检测与实验。

强生对他的回春进度非常满意，因为他的老化速度已经比一般人减慢了24%。不过，身为人类金字塔最顶端的菁英，他的团队为他提供了更激进的方法，也就是“换血”。

先前，他的团队为他找到了“献血男孩”，一群青春健美、生活方式健康、没有任何疾病的年轻人，以捐血的方式，为他换血。

科技富豪强生（中立者）近日完成与父亲（左）及儿子（前坐者）的“三代换血”。翻摄Instagram/ Bryan Johnson

然而，虽然“献血男孩”计划成效卓著，美中不足之处，可能就是血统不够“纯粹”，近日他成功执行了“三代换血”计划。在德州达拉斯一家专为顶级富豪服务的私人医院，将他17岁儿子的1公升血注入他的体内，他再将自己的1公升血注入他70岁父亲的体内，达成令人瞠目结舌的“三代换血”。希望能将他的私人帝国永续绵延下去。

不过，他的激进“蓝图计划”并未获得官方与医学界的背书，研究人员也表示，目前并无足够的数据与证据可供支持。对于强生的激进回春大计，美国网友表示，实在是太惊人了，下班后一定要去吃顿炸鸡薯条压压惊。