经常去健身房“练肉”的小伙伴就知道，健身有益身体健康，不过也要适度，否则一个不小心就会反噬，对身体造成损害。

　　最近，媒体就报道了卡城的一位华裔小哥去健身房训练差点没命的新闻。

　　这事情其实发生在一年之前。去年5月份的一天，家住卡城东南的华裔小哥 Jason Wang 照常去健身房健身，就是位于118 Ave SE Bay 114的这一家：

　　我们暂且称Jason Wang为王小哥，小哥做完一阵“波比跳”的高强度运动后，突然感觉到头晕目眩，没几秒钟就眼前一黑，啥也不知道了!

　　幸好!当时小哥训练时旁边有几位能救命的大神!一位是卡城消防员大哥Eric Adams ，一位是警官老兄Jason Walliser ，还有一位则是医院急诊室的注册护士Maddie Wilson。

　　当时，这三位也正在健身房做运动，消防员大哥Eric Adams 称，他留意到王小哥运动时好像压力很大，有点不对劲，随后就看到小哥倒地不省人事。

　　Adams赶紧跑过来检查了一下王小哥的生命体征，发现已经没有脉搏跳动，没有脉搏意味着小哥当时心脏已经停止跳动，情况紧急，需要立即急救!

　　健身房的工作人员赶紧飞奔抓来了AED 自动体外心脏除颤器，急诊室注册护士Maddie Wilson和卡城警官Jason Walliser 也赶紧跑过来帮忙，旁边还有人打了911叫救护车。

　　警官 Walliser 招呼着健身房的人都散开，叫大家不要围成一团，给急救留出足够的空间;

　　而Adams和Wilson则开始实施抢救，拿AED除颤器给小哥做电击。第一下电击“Pang”，啥反应也没有;第二下电击“Pang”后，显示器上出现了脉搏跳动节奏信号了!

　　就在3人持续给王小哥急救时，又有消防员同事也赶了过来，给小哥加了氧气面罩帮助呼吸，一直等到EMS急救车赶来。

　　急救车将王小哥紧急送到了西北的Foothills医院，小哥在医院里接受了检测和治疗，不过医生最后也不太清楚小哥的心脏为什么停止了跳动。

　　离这起意外过去整整一年，在本周四时，这家健身房为了纪念此事，特意开了一个小小表彰会，将消防员Eric Adams和卡城警官Jason Walliser 请到了现场，注册护士Maddie Wilson则因为工作没法到场，而卡城消防局长也特地到现场主持表彰会，表扬了三人临危不乱给人救命的英勇行为，而华裔小哥 Jason Wang 也赶到现场对3人表示感谢。

　　王小哥对记者称，自己现在还能健健康康活着，内心十分开心和感激。心脏停跳意外发生后，总感叹自己很幸运，遇到了那3位大哥救命;也很庆幸意外是发生在那个混合训练健身场所，一般到这种场所练的人有三分之一都是急救员消防员或者医生，所以也算是运气够好，才遇到贵人相助。

　　那么，整出这门子意外后，是否给小哥留下健身心里阴影呢?其实并没有。

　　小哥说，现在仍然坚持健身房训练，不过没有以前那么大的训练强度，缓和了很多。对于这一点也丝毫没有遗憾，因为至少命还在，留得青山在，不怕没柴烧。

　　警官Jason Walliser则表示，这件事情告诉我们，健身房里配备AED是十分必要的，在类似这样的意外情况发生时就能派上用场;同时也让我们明白，对于每一个人而言，学习 CPR 和 AED急救训练其实都很有必要，即使你不是急救人员，也许以后就能应不时之需派上用场了。