美国俄勒冈州的母亲劳拉·多诺万 (Laura Donovan) 最近非常担心自己的儿子约翰尼 (Johnny)。他出生于 2020 年疫情最严重的时候。

两岁宝宝一直不爱吃饭，只爱喝牛奶，面色也没有其它小朋友的红润。开始妈妈也没有在意，但是最近发展到突然嗜睡不醒，不得不去医院检查。

妈妈告诉医生，孩子的饮食习惯是拿牛奶当水喝，平均每天要喝4-6瓶。医生得知这个情况后，配合进一步的化验，终于得出了最终的诊断：因为摄入过量牛奶，导致孩子的铁吸收障碍，并且因为孩子对乳糖不耐受，导致肠道出血。

两项相加，导致孩子严重的贫血！如果再不及时输血将危及生命！

多诺万女士说：“他总是情绪低落，每天晚上都不吵闹很难入睡，而且几乎总是精神崩溃。”

妈妈悔恨的说：以前只知道不能给孩子过量喝水，却不知道也不能过量喝奶。

过量摄入牛奶会阻碍身体吸收铁的能力，导致疲惫、皮肤苍白、易怒和烦躁、心跳加快、食欲不振、呼吸困难和头晕。

牛奶中含有一定的铁，但一般100毫升牛奶中只有0.3毫克左右的铁。相较于母乳，牛奶的铁含量仅是其的33%，吸收率仅10%。

约翰尼在接受治疗一个半月后，从贫血中恢复过来，两次输血和服用膳食补充剂，使他恢复了正常！

多诺万女士说：“他在周五接受了第一次输血，到了周日，他就像变了一个人。”

多诺万女士说，他的性格和性情也都变好了。他看到每个人都微笑，他醒来时也会和他的毛绒玩具说话。

约翰尼现在过得很好。他喜欢吃英式松饼，还有水果、克里夫巧克力棒和意大利辣香肠等。多诺万女士说，这家人在冰箱上贴了一份富含铁的食物清单，他们将约翰尼的牛奶摄入量限制在每天 12 盎司左右。

“这是他小生命中的第一次生病，我真的担心极了”他的妈妈说。

牛奶它的确是个好东西，但我们给孩子的饮食一定要注意适量，不要把牛奶当成生命之水一样过度夸大它的益处，更不能真的当成水一样喝，那并不会给孩子的身体带来正面影响，反而会给身体造成负担，将孩子推向危险之中。宝宝喝牛奶还是有很多要注意的事项呢。