冰天雪地里做瑜伽:加拿大式“雪珈”悄然走红 | ||
www.bcbay.com | 2020-01-13 17:33:10 加国无忧 | 0条评论 | 查看/发表评论 | ||
在一些人抱怨加拿大的冬季又冷又长、无处活动的时候,有一群人已经开始在零下20度的公园里,玩起了一项颇有加拿大特色的“新”运动。 据CBC报道,上周天,在萨省Regina的一处公园,有一群人在冰天雪地里做起了各式各样的伸展动作,这项运动被他们称为“雪珈”,或者是“雪地瑜伽”。
参与者Shirley Friel表示,“这一天太完美了。萨省的冬天尤其阴沉。” 她说,人们需要多亲近大自然,冬天到室外活动也是很重要的一部分。 “到室外几分钟不会伤害任何人的,”她表示,“每个人都可以抓住这一点时间。” 这个“雪珈”课是由当地的Bodhi Tree Yoga瑜伽工作室和Wascana Centre公园共同组织的,人们大约有一个小时的时间,到户外做着各式各样的瑜伽动作。 Wascana Centre的项目负责人Lauren Hope表示,在Regina组织人们练“雪珈”是想要鼓励人们到公园来,并保持积极的状态。 “有一半的时间,人们沉浸在这里的欢声笑语之中,还有一半的时间就是享受大自然,沉淀自我,”她说。 “就算天气很冷,到户外来享受大自然仍然是很棒的事情。只要你穿得恰当,把自己包裹起来,就不会觉得冷。” Isla Lord刚刚和家人从Victoria搬到Regina,她说做“雪珈”和传统的瑜伽还是不太一样。 “因为你站在雪里,所以比较难保持平衡。” Lord表示,她最喜欢的“雪珈”课部分就是往老师身上丢雪球。 “如果你整个冬天都待在室内,你会疯掉的,”Lord表示,“能到室外呼吸新鲜空气、结识新的朋友,感觉太好了。” |
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