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亚裔家长望子成龙 18岁女孩压力大抑郁
www.bcbay.com | 2017-02-12 09:12:59  星岛日报 | 0条评论 | 查看/发表评论

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  亚裔家长望子成龙的心态,往往给予子女无形的压力。韩裔的Suh像许多年轻人一样,要力争在学校有出色的表现,但却无法应付随之而来的重大压力,不得不对生命重新思考。幸好获得了康福的家庭支援计划,让其父母一起参予,与孩子一起面对。

  “你要做得更好。我们想给你最好的。我们知道什么对你最好。你不够专注。我们努力工作让你有更好的将来。为什么你只拿到这样的分数?”这种言论和期望在韩国文化中根深蒂固;这些言论会令人十分沮丧,沉重地压着孩子的心灵,令他们害怕让父母失望。压力开始累积,并爆发争拗,导致成绩下滑。

  整天呆在家及过度进食

  这一切在Suh 18岁入读大学第一年的时候发生。当时她身处于一个在教育、希望及机会方面均有美好前景的校园。但她在没有适当指导的情况下,大学第一年选择了多个难度很高的学科,无法与教授沟通及与友侪联系,加上功课量沉重,使这年的学业成绩成为一生中最糟糕的。高中时的杰出表现并不表示能在大学学业上取得成功。

  Suh开始感到恐惧,想方设法去提高成绩,晚晚通宵达旦读书,不断把自己推向极限。可是有些学科仍不及格。最初并未意识到自己已陷入到抑郁症中。她开始跷课,整天呆在家中、过度进食和睡觉,以及逃避功课,最后被列作试读生。

  暂时退学与父母爆争执

  经过大学首年的挫败后,Suh决定暂时退学。父母不能理解,彼此经常爆发争执。大学一名辅导员说她可能患上了精神疾病,建议其跟父母详谈。她其后接受康福心理健康协会的帮助。

  在康福的个人关顾计划下,Suh开始接受心理健康人员每周的辅导,并与其个案工作员建立了友善联系,可以自由地详述感受;开始觉得放下了肩膊上的重担。她难以形容以前找一个人倾诉问题是何等的困难,羞耻感、难于启齿、不知自己在说什么等等。

  此外,Suh的父母参与康福韩裔家庭支援计划,从中获得更多有关精神疾病的资讯。他们都是很支持子女的家长,愿意在康复的路上与她携手同行。康福的服务是他们家庭的首选,因为它具有亚洲文化的友善环境,提供排除了他们家庭遇到的文化和语言障碍的高质素服务,这些都是Suh在康福以外的其他韩裔心理健康专业人士中没有遇上过的。

  现时,Suh不再掩饰或逃避她的问题。她学到的应对策略不仅鼓励正面思考,还要采取行动。她面对问题及寻找解决方法,而非让负面的感觉缠绕着。虽然有时负面的感觉占了上风,但康复的进程已加快。与父母谈论她内心的问题变得更容易,这是她以前从未梦想过可能会发生的。

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