近日，长春部分医院的心理诊室多了一些老年人。其中有位62岁的阿姨，因为31岁的女儿第7次恋爱失败，跟着她着急上火，一下子抑郁了。

　　62岁母亲去看心理医生

　　昨日上午，在一医院的心理卫生科候诊室，一位阿姨在老伴的陪伴下坐在椅子上，等着医生叫号。老伴不断地跟阿姨谈着心，似乎在安慰她，还不时地接起电话：“没事，我陪着她呢!她状态挺好，放心吧!”

　　记者坐在到老两口身边，跟他们聊了一会儿。原来，这位62岁的阿姨最近总是情绪低落，失眠严重，常常一整夜就睡两个小时，大脑反应也迟钝，干什么总像是心不在焉。

　　据阿姨介绍，去年，女儿认识了一位离异男子，她不同意他们在一起，可女儿死心踏地地跟着他，她也就勉强同意了。谁知，女儿跟这位男子同居了半年多，都已经准备结婚了，可正商量结婚事宜的时候，俩人竟闹掰了。

　　春节期间，女儿回家说了这件事后，老妈妈受不了了。“感觉受了很大的刺激，打击太大了。”自从听说了这件事后，她每天满脑子就寻思这件事，越来越觉得女儿“没正事儿”，可还为女儿担心着急。

　　阿姨的老伴说，这几天就发现她有些不对劲，夜里一宿宿睡不着觉，还总是莫名地哭起来，感觉很抑郁。

　　记者从医院的心理诊室了解到，除了这种受特殊事件刺激外，还有不少老年人因为子女们年后各奔东西，心里像被掏空了一样，孤独感和空虚感很严重，心理上难以承受，从而出现分离性焦虑。

　　出现焦虑情绪学会自我调节

　　有研究表明，人的一生中，至少会患上一次抑郁症或焦虑症。据我国卫生部门的抽样调查，五分之一的中国人心理健康有问题，5%的人处于心理疾病状态，每年的自杀者达到几十万。其中，抑郁症是“大部队”，从发病率看，女性约为10%，男性约为7%~8%。据估算，中国抑郁症患者在一亿左右。

　　医生提醒，如果发现自己出现抑郁焦虑情绪，要学会自我调节，保持积极向上的心态，及时排遣不愉快的情绪，多参与各种运动及娱乐活动，出现问题及时与家人、朋友交流沟通。