温哥华港湾专栏作者留洋君

这个夏天还可以旅行吗？

答案是肯定的。

因为目前国际旅行仍然受到很多限制，留在境内可能是更好的选择。

耶鲁大学全球健康研究学者Saad Omer给出了可供参考的建议：

“可以好好玩，只要做好安全措施。”

听到“安全措施”这几个字，估计很多人的兴致会立刻消减一半。

毕竟谁也不想满心期待的旅途会因此蒙上一层“未知”的阴影。

想要完全规避风险还是暂时逃离对疫情的疲劳感？

这又是一个值得思考的问题。

其实，只要离开熟悉的环境，与除同住的家人之外的人接触，都会有感染的风险。

那么，这个夏天就真的不出门了吗？

而且研究表明，旅行会给健康带来诸多益处，包括减轻精神压力，增加幸福感以及降低罹患某些疾病的几率。

据调查，有72％的旅行者在后疫情时期制定旅行计划时，将健康和安全作为首要条件来考虑。

于是，注重“安全要素”的旅行体验成为2020夏季最新的旅行趋势——Safecation。

这意味着，我们可以同时带着“乐趣”和“责任”在路上了。

以下是留洋君为大家们搜罗的Safecation旅行安全锦囊。

如果你已经为夏日的来临跃跃欲试，不如先果断收藏吧！

旅 行 度 假

关键词：少接触、勤消毒

目的地

旅行安全与否在一定程度上自然取决于要去的地方。

在做旅行计划之前，查询旅行限制和隔离规定是首先必要做的事。

其次，了解目的地的病例数和住院率。至少要保证抵达前两周内，数据保持稳定的下降趋势。

如果计划探访亲友，需要进行以下的风险评估：

比如，与你同行的任何人或要拜访的人是高风险的吗？有没有人参加过群聚性的活动？

飞行

虽然听上去违反常识，但约翰霍普金斯大学健康安全中心学者Amesh Adalja确实提出了“坐飞机其实比去餐馆吃饭或者其他公共场所更安全”的说法。

一部分原因是航空公司和机场会更积极地采取措施降低病毒的传播。

如果你需要乘坐飞机前往旅行地，那么有必要做好以下安全措施：

提前查看不同航空公司的相关政策，选择最认同和适合自己的航空公司；

尝试预订周围没有人的座位。（许多航空公司关闭了中间座位，以便乘客之间保持安全距离；

据说，靠窗座位比中间和过道座位更安全；

随身携带上消毒湿巾，并在落坐前仔细地进行清洁。（包括可碰触到的所有位置）

飞行全程都要戴口罩；

不要排队等洗手间，并带上消毒纸巾提前擦拭可接触到任何表面；回到座位上时，再次消毒双手。

自驾

Amesh Adalja还说，相比飞机，自驾可能是最安全的旅行方式。

一方面，自驾游避免了在封闭的空间内久待，也就减少了病毒通过空气中飞沫传播的风险；

另一方面，自驾对于个人空间拥有更多控制权，可以根据身体状况改变路线或计划。

当然，你也可以做更周全和细致的防备措施：

带上足够多的洗手液、口罩、消毒湿巾和纸巾。

尽量少碰或不碰触休息站里的任何物体表面（例如门把手和水龙头）；将使用过的纸巾全部清理掉再回到车内；

务必在加油站和休息站戴上口罩；

下车时，将洗手液放在座位上，回到车内时可以立即洗手；

公卫官员不鼓励使用手套；如果使用，务必在上车之前丢弃；

尽量自带食物并安全存放；

如果购买食物，在上车之前去除外包装但也不要将食物暴露在外面；在车内，对剩下的包装纸进行消毒，在进食前清洁双手；

为了最大程度地减少接触，使用信用卡支付汽油费，然后对卡进行消毒；使用E-ZPass等电子方式支付通行费；

尽量避免不必要的停车，建议每2-3小时停下休息；

每1-2小时清洁一次车厢内部；不要忘记给手机和平板电脑消毒。

住宿

专家认为，比起和家人或朋友住在一起，选择住酒店或租住度假屋反而会更安全。

如果与家人或朋友相约旅行，建议分别住在不同的居所；可以在有条件保持社交距离的地方安排聚会，这比住在同一地方要安全得多；

如果对一些设施有特别需求，务必在预订前查询这些设施是否开放；很可能因为是共享空间的缘故，这些设施仍然是封闭的；

定期清洁住宿地点所有坚硬、光滑的表面；

如果空间很大，可以优先清洁接触频率很高的物体表面，例如钥匙、电视遥控器、床头柜、水槽和门把手、冰箱（内外）、电灯开关、杯子和盘子。

向客服要求换干净的床单并自己铺床；或者自带床单；

选择在非高峰时间前去住宿地点的共享空间；如果在室内要佩戴口罩；如果发现无法保持社交距离，请立即离开；

尽量不要去住宿地点的室内共享空间，尤其是酒吧；

不要在接待处购买或食用任何食物或饮料，例如供客人取用的饼干；

叮嘱孩子避开共享空间中的人；尤其要监督比较年幼的孩子，以确保他们与他人保持安全距离；并且禁止孩子与除家人以外的人共享玩具；

如果租用度假屋，务必提前询问房东前一位客人退房的具体时间，尽量延迟入住时间，以便与前一位客人有至少2-3天的时间差；如果不行，那么在入住前要对房间进行更全面、彻底的清洁。

探 亲 访 友

关键词：隔离

与很久没见的亲友见面，如果不能隔离至少两周会增加感染的风险。

所以，探亲访友做好安全措施的关键是在时间和空间上进行“隔离”。

在出发之前，提前询问亲友最近是否有参加“群聚”活动或其他高风险的行为；如果有，请不要与亲友同住，而考虑酒店或出租屋等住宿方式；

到达亲友家后，尽量自行隔离两周，然后才与亲友进行互动；

如果不能隔离两周，请在室内戴口罩，尽量减少接触，并在相对独立的空间活动；

如果不能隔离两周，不与亲友待在一起是更安全的；可以不去家中拜访，而是安排在户外的地方相聚或会面，并保持社交距离。

休 闲 活 动

关键词：清洁、口罩、安全距离

海滩 

专家说，夏天的户外海滩如果不太拥挤的话，是相对安全的休闲去处。

尽管如此，安全措施仍然必不可少：

提前了解计划前往的海滩的相关规定，并注意遵守这些规定；

无论是在水中还是在岸边，都要与除家人以外的人至少保持2米的距离；

避免或尽量缩短在人流聚集的地方停留，如停车场和公共洗手间；

绕开人流量大，很难保持安全距离的楼梯或木板路；

不要在海滩附近的商店或贩卖车购买食物，即便它们都设置在户外；

随身携带口罩，当处于室内或者比较拥挤的室外场所时要随时戴上；

随身携带洗手液，在接触公共区域的物体表面后立即洗手；

如果租用任何设备，在使用前要进行全面消毒并放置晾干后再使用；

切记做好防晒。

泳池

室外游泳池的风险等级与海滩相似。

但游泳池的水中含有氯的成分，可以杀死冠状病毒。

不建议使用室内游泳池。

使用户外游泳池时，遵循与海滩相类似的安全措施：

提前了解计划前往的游泳池的安全措施规定。如果你认为泳池的相关规定做的不够，不足以保证安全，那么请果断取消计划；

进入游泳池之前和之后都要洗手；

尽量缩短在更衣室停留的时间；

自备毛巾及其他清洁用品，除非确定泳池提供的毛巾已做过严格的消毒。

餐厅

餐馆已经在采用新的安全措施的前提下重新开放，例如减少客容量和提供一次性餐具。

提前致电餐厅以确保有足够的位置接待，并注意必要的安全事项。

只与同住的人一起用餐；

事先了解CDC关于餐厅的安全措施规定；如果发现餐厅并没有按要求实施，请果断离开；

落座前，清洁座位周围可能碰触到的物体表面，包括座椅、菜单、调料容器等；

尽量在餐厅室外用餐，并且选择远离其他顾客的座位；当有其他人接近时，戴上口罩；

如在餐厅内用餐，除用餐外其他时间都要戴口罩；

用餐结束后立即离开，不要逗留；离开时绕开顾客集中的区域；

如果要分享食物，请服务人员上菜时就将食物分开盛放以减少细菌传播的可能。

参照必要的安全措施，做针对自己和家人的风险评估其实是旅行或外出最关键的一步。

因为我们承担的不仅是自己也是其他人的风险和责任。

当然，也不必因此畏首畏尾。

谨慎行事，做好充分的防护措施和思想准备，相信Safecation是一次特别的体验和经历。

我们可以休假，但病毒永远不会。

无论是待在家里，还是走在路上。