在中国，有三亿左右的烟民，这个数据在全世界范围内都是排第一的。我们都知道，吸烟是导致肺癌的关键原因，吸烟或是吸二手烟会给肺造成很大的伤害。对于经常抽烟的人来说，如果身体出现这些信号，说明肺已经严重受损，应该引起重视。

　　烟民们如果发现自己的嗓子经常干痒不已，时不时的还会干咳，可能是肺部已经受损。因为香烟中的尼古丁、烟焦油等可能会刺激呼吸系统，附着在肺部细胞，影响肺泡健康。如果吸烟后，咽喉干痒、咳嗽不止，可能是肺部求救信号，应该戒烟了。

　　2. 胸闷气短

　　如果肺部受损，会直接影响到烟民的肺活量，导致肺活量变小。大家可以尝试一下憋气实验，捏住自己的鼻子，看看能憋多长时间，如果超过半分钟，说明肺部还比较健康，如果二十秒都坚持不了，说明你的肺脏已经严重受损，是时候该戒烟了。

　　3. 没办法爬楼梯

　　如果你总是觉得呼吸困难，爬个楼梯就已经开始气喘吁吁，这可能是慢性阻塞性肺病的信号。很多人认为，随着年龄的增加，都会出现爬个楼梯就气喘吁吁的问题。事实上，这是非常不正常的现象，之所以会不能爬楼梯，不是年龄问题，而是肺出了问题。