每个父母的都希望孩子能拥有健康、成功、良好的人际关系与人生目标。“有意识育儿”（conscious parenting）认证教练萝奥达（Reem Raouda）指出，为达成上述目标，父母可以做的一件事是帮助孩子培养情绪智商（EQ），这是迈向幸福与成功的关键因素。

如何知道自己孩子是否走在正确的道路上？萝奥达研究了200多个孩子的行为，发现那些情商高的孩子都能做到以下这六件事：

1. 他们能感受言语之外所传达的信息

他们就像侦探一样，善于透过肢体语言与面部表情来感受他人的情绪。他们可能会说：“妈妈，我的朋友莎拉今天很安静。问她想不想玩，她说不；但我觉得她是在为某件事难过。”

他们不仅能感受他人的情绪，还能表现出真正的关心并提供帮助。例如，若在某次玩耍中，孩子注意到她的朋友因为游戏输了而显得落落寡欢；她会走过去对他说：“你玩得很好！想一起玩别的游戏吗？”

3. 他们能表达自己的情绪

情商高的孩子善于分享自己的感受。当孩子说：“解不开这个谜题，让我觉得沮丧”或“我很高兴，因为帮朋友修好了她的玩具”时，他们正在感受与传达自己的情绪。

4. 适应能力强

当孩子能顺利应对日常生活中的改变，或冷静处理令人失望的消息，代表他们的情感渐趋成熟。例如，当户外野餐因下雨而取消时，他们不会感到心烦或耍脾气，而是平静地接受这一变化说：“哦，下雨了。那我们就在屋里野餐吧！”

5. 他们是好的倾听者

情商高的孩子能捕捉到他人可能忽略的微妙线索。当你向他们讲述一天的经历时，他们不仅是倾听，同时还能接收到言语背后的情绪；他们会提出问题，并由衷地表现出好奇心。

6. 他们能够自我调节

情商高的孩子能够处理重大情绪起伏，在事情显得棘手时保持冷静，并做出明智的选择；即使在失望之馀，他们也能保持冷静，继续前进。当孩子们看到父母从容应对困难时，他们会终生难忘。