| 你还在长时间坐着工作吗？那么你已经out了 | ||
www.bcbay.com | 2016-04-05 17:20:23 温哥华港湾 | 0条评论 | 查看/发表评论
|
|
|
|
||
|
温哥华港湾（BCbay.com）Angel编译报道：据ParticipACTION一项新的调查发现，许多加拿大上班族关心他们每星期工作的时候，到底有多少时间是坐着的。 大约63%的人表示，他们想知道他们工作的时候坐了多久；另外32%的人表示，他们花了太多时间在会议上。
“繁忙的日程安排会妨碍健康的生活方式，但这并不一定是件无法改变的事情，”ParticipACTION总裁兼首席执行官Elio Antunes在一份新闻稿中说道。“如果进行一些简单的处理，比如允许人们用不同的方式来做事情，促使他们在会议期间站立等。” 减少加拿大成年人平均久坐不动的时间，可以极大地改善他们的生活。它可以减少糖尿病，心脏病发作，降低高血压和胆固醇的风险，以及减轻后背疼痛和缓解雾蒙蒙的头晕状况。 据ParticipACTION调查，10分钟日常的体育活动，可以帮助加拿大人达到他们所建议的每周150分钟的目标。 这里有一些方法，你可以通过这些额外的体力活动达到休息的目的：
|
||
|
|
0
 |
相关新闻 |
 |
|
|
|
|
| 24小时新闻排行榜 |
| 1 | 牛 赵婷执导的新片全美卖破1.1亿蝉联票房冠 |
| 2 | 汇率连夜暴跌至5周最低点：兑人民币要"破4 |
| 3 | 孟晚舟是怎样获释的 加拿大新书曝中加斡旋 |
| 4 | 黑人宝宝出生8天被弃 上海奶奶捡回家养了2 |
| 5 | 涉1.7亿加密币诈骗，华裔千万豪宅名车要被 |
|
|
|
|
|
| 48小时新闻排行榜 |
|
|
|
|
| 最新专稿 | 更多>> |
| 专栏作者 |
| 1 | 卡宾 | 2 | 罗文 | 3 | 英子 |
| 4 | 饶恕 | 5 | 蓉逸 | 6 | 伯爵奇士 |
| 7 | Cherry | 8 | 天高云淡 | 9 | 熙妈 |
| 10 | 朱敏怡 | 11 | 艾力斯 | 12 | Shirley |
|
|
|||||
| 热门专题 |
| 1 | 孟晚舟 | 2 | 中加关系 | 3 | 新冠疫情 |
| 4 | 加国大选 | 5 | 专稿 | 6 | 东京奥运 |
| 7 | 赵婷 | 8 | 英国王室 | 9 | BC省选 |
|
|
|||||
|
