岁月是把杀猪刀，不仅让人头秃，更让人肥胖。然而减肥大计是女人一辈子无法放弃的事业。

　　琼48岁的女儿米歇尔越来越担心母亲的状况，为了帮助她减重，米歇尔为母亲制定了年度改造计划。从2017年1月开始，73岁高龄的琼，每周固定到健身房健身4次，并且重新规划了自己的饮食。

　　仅仅一年的时间，在女儿和女婿的帮助下，琼的体重就降到了130多斤。为了鼓励母亲坚持下去，女儿米歇尔专门为母亲建立了一个社交媒体账号，用来定期更新她的健身之旅。也因此，琼的健身成果被很多人看到，众多年轻男性对琼表示称赞。现在琼不仅有平坦的腹部，而且手臂肌肉让很多年轻人都惊叹。

　　自从减肥后，琼的健康状况也得到了很大的改善，她不再服用任何药物，她的髋部推力甚至可以达到90公斤。琼自己也表示，她的新形象受到很多年轻小伙的注意，这让琼感到自信心大大提升。琼的丈夫也开始夸奖琼看起来好极了，琼的家人都为她感到骄傲。

　　琼现在仍然保持着去健身房的习惯，并且她给那些彷徨失措的提了建议：改变你的食物摄入量和运动方式，每周增加一些新的东西，最重要的是不要期待改变马上就会出现，慢慢的创造奇迹。