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　　美国《华盛顿邮报》网站1月8日刊文称，妇女坐月子最早可以追溯到公元960年，对分娩后的女性在饮食起居方面进行一系列限制，为的是让“虚弱之躯”复原。在美国出生、成长并毕业于哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的莱斯利生孩子后，体验了中国式“坐月子”。文章摘编如下：

　　姨妈得知我怀上第四个孩子后，恳求我遵守中国“坐月子”的习俗。

　　“坐月子”之所以存在一些争议，是因为有各种各样的说法。比如，在洗头、淋浴、刷牙、使用空调以及出门等方面的禁忌都源自这样一种认识，即生孩子造成血液的大量流失。根据中医的说法，血承载着气，也就是你的“生命力”，是身体一切机能的动力之源。血亏则气亏，这样一来，身体就会呈现阴(寒)的状态。如果阴(寒)阳(热)失衡，人就会生病。

　　另一项研究发现，虽然“坐月子”有助于一些女性恢复孕前的体重，但这似乎也导致了高胆固醇和高血糖，并让人因被困在家里而产生“极度忧郁”的感觉。

　　科学家达成共识的唯一点是，“坐月子”在东亚和东南亚国家以及来自这些国家的移民当中很流行，专业的医务工作者应该了解这种习俗，从而为践行这种文化理念的人提供适当的建议。

　　我猜想中国的有钱人愿意花2.7万元住进专门的月子中心一定是有理由的。在美国，一些朋友花费大约7000美元住月子中心，花3000美元请一个月的月嫂，或者花2000到4000美元订一个月的月子餐。

　　所以当我的第四个孩子出生后，姨妈在加州一家月子服务中心给我订了月子餐作为贺礼。这家服务中心承诺提供“有利于产后恢复的美味便捷的餐食”。

　　我和新出生的孩子从医院回家的当天，一个足以给我家3岁孩子当游戏屋的大盒子送到了家。这个94磅重的盒子里有7个冷藏袋，每个里面装的是事先做好的这一周中每天的食物，包括早餐(粥、鸡蛋)、午餐(鱼汤、用像人参这样的“阳性”食物做的主菜、蔬菜、米饭)、晚饭(用猪蹄或者像猪肝这样的内脏做的汤、芝麻油汤、蔬菜、米饭)、两份甜点和中药饮品。分量足够我们全家人享用;我们只需用微波炉加热一下即可。

　　安妮·李是布里格姆妇科医院的儿科医生，她和我一样，是在美国出生的华人，也是四个孩子的母亲。而且，和我一样的是，她在分娩时还在回邮件，在原本该休产假时依然工作，并且一直没有听从亲戚让她“坐月子”的建议。

　　不过，和我不一样的是，她生四个孩子期间，她的母亲都在身边帮忙。母亲熬的鸡汤和粥以及对宝宝的护理让她很受用，不过猪蹄仍是她不能接受的。李说，美食和母亲的帮助“让我获得了亟需的休息和精力，从而能够更好地护理新生儿，并以更健康的体魄回归家庭和工作岗位”。

　　她还指出，东西方文化对于女性产后有着相同的习俗，都强调营养和休息，并避免暴露在有可能造成感染的环境中。

　　她说：“不过另一方面，有些传统或许没有明确的好处，甚至有可能带来伤害。服用中药补品的做法不在食品和药物管理局的监管范围内，而且对于药物的有效成分和对乳汁以及新生儿的影响，目前尚无法获得相关信息。”

　　回过头来看，我和丈夫后悔没有在生之前的几个孩子时尝试“坐月子”。至少我们可以得到休息并享受美食。单是月子餐就让这次产后的经历比之前几次要轻松快乐得多。我们不用因为谁去做饭或者吃什么这样的事情而起争执，这让我们可以关注家里每一个人的健康与快乐。

　　如今，在孩子三四个月后，我可以更加清楚地看到坐月子所带来的长远收益。当宝宝啼哭或者需要换尿片时，我没有精疲力竭得只想让丈夫代劳。我无法证明这是“坐月子”的功劳，不过我还发现，宝宝似乎生来就有很好的性格：她的快乐感染着周围的人。最棒的是，作为一个身心放松的母亲，我终于有幸成为先把我的孩子逗乐的那个人——而不是将这份快乐拱手让给我的丈夫。