夏令时结束:星期日可以多睡一个小时 | ||
www.bcbay.com | 2015-10-28 08:58:12 RCI 方华 | 0条评论 | 查看/发表评论 | ||
加拿大广播公司报道说,加拿大人星期六晚上上床睡觉前应该把表后调一个小时,因为11月1日星期日凌晨是夏季时结束、冬季时开始的时候。
一般来说,人们从夏季时过渡到冬季时比较容易,因为可以多睡一个小时;但从冬季时过渡到夏季时比较困难,因为少了一个小时的睡觉时间。 专家们指出,睡眠时间减少一个小时会对人体生物钟带来负面影响;会出现心脏病发作病例明显增加、加重失眠问题,和交通事故明显增加等等问题。 |
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