一份最新的研究显示﹐大多伦多地区和大温哥华地区每5名华裔中﹐就有1人抽烟。

    温哥华本那比医院心脏科主任李威信医生表示﹐近几年中国大陆移民增多﹐而吸烟在中国是被普遍接受的社会行为﹐因此将该习惯也带到加拿大。

    李威信医生表示﹐加国华裔吸烟达到20%﹐比例略高于主流人士﹐这可能与中国移民近年增加有关。

    他认为﹐新移民现在大多还较年轻﹐但几十年后﹐由吸烟引发的健康问题便会出现﹐比如吸烟会堵塞血管﹐增加血液凝块﹐减少血液中的氧气。亚洲人的3大头号杀手﹕中风、癌症和心脏病﹐都会因吸烟而增加得病风险。研究显示﹐戒烟1年后﹐患心脏病的风险减半﹔15年后﹐患心脏病机率和从未吸烟之人一样。

    李医生建议﹐烟民首先要设立一个截止日(quite date)﹐即在此之前争取戒掉。其次﹐要寻求心理和物理治疗﹐因为吸烟就是在此两方面对尼古丁产生了依赖。

    业界现在提倡「5个A」的戒烟步骤﹕问(Ask)﹐即问医生怎麽办﹔建议(Advise)﹐从医生处得到专业指导﹔评估(Assess)﹐每个患者的吸烟程度不同﹐每天的抽烟数也不同﹔帮助(Assist)﹐针对每个患者的情况提供治疗﹔会面(Arrangement)﹐戒掉后要定期覆查﹐以免再犯。