温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者饶恕：实在是要写一写这个题目了。之前因为考虑工作对象的私隐，一直犹豫要不要写，现在觉得在尽量保密、化名的情况下，要将应该说的事情来讲一讲。

　　我是个儿童及青少年教养辅导师。在工作中，我遇到一些新来温哥华的留学生和新移民孩子，抑郁症，或者其他心理、精神疾病。我看见孩子们无以言状的痛苦，真为他们难过，甚至为他们遗憾：大把应当欢喜快乐的日子，错过了。我更看见家长们的痛苦，心想我要是在他们的位置，估计那种心疼的感觉和挫败感搅在一起能把我扼死在梦魇中——还好我遇到的家长都比我要来得坚强！这是值得敬佩的。

　　我们的孩子需要主导权。主导权意味着自己选择，自己承担。英文里有句俗语“pull myself together”，意译就是“自我振作”。当巨大的冲击来临时，人人都会被打倒，但是有人会爬起来，有人不能。可是单靠外力是没有办法使一个人振作的。自我管理、自我振作的核心毕竟是“自我”而不是别人。没有主导权的孩子们被我们管得很好，不会有“垮掉”的机会，也就没机会尝试“pull myself together”。越没有自主权的孩子越没有自我管理的力量。所以养育孩子长大成人的过程，其实是将主导权逐渐交给他们的过程。

　　我们的孩子需要学会自我评价才能有强大的自尊。如果你尝试批评一个加拿大孩子，那孩子约有90%的机会这样回答你：我不在乎你说我什么，我了解我自己。亚洲集体主义文化可能会造成低自尊，也就是说，我们更多依靠别人对自己的评论来界定自己的价值。我们的孩子也和我们一样。到了加拿大，学校少有直接评论，更没有成绩排名表，失去参照系，我们的优势感觉不到了。所以我们要相信自己对自己的评价。

　　我们需要与孩子有效沟通。虽然同在一个家庭，孩子们与家长们面对的事情并不一样。通常孩子英文比家长强些。当孩子在学校遇到问题时，他们连跟家长述说事情前因后果都很困难：一讲就要把他们的整个“新世界”端给你，而你还不一定能消化。没等家长消化完问题本身，孩子已经筋疲力尽，他们渐渐不想说了。单独在这里的初、高中孩子们这 种情况就更加严重。无力、无助，使一个青春期的少年很快萎靡下去。积极的聆听是一种最有效的沟通方式。

　　另外我们需要缩短信息资源的差距。我们国内与外界的网络并不那么通畅，导致进入加拿大之前，因为信息不对等，家长孩子们对这个他们将要生活很多年的地方几乎完全不了解。中介机构有对学校和校区大致的介绍，但是生活呢？朋友呢？约定俗成的那些规矩呢？流行文化呢？共同语言呢？学生们不知道，家长们不知道，周围没有人知道。耳边飘过的都是似是而非的一些片断。

　　“不知道”的结果是什么呢？硬着陆的痛苦。孩子们在强压力下渐渐沉默抑郁，渐渐从人群中消失，最终荒废了学业，甚至荒废了自己的人生。有的家长看孩子趴在电脑上，就认为是“网瘾”或者“游戏瘾”，于是就心急了，开吼了，砸电脑了。其实，反过来想，如果没有网络或游戏，情况可能会更糟。因为还有更“舒服”、更“快乐”的东西在这世界的某个阴暗角落,像狮子蹲伏，等着吞吃他们——很多毒贩专门跟踪、等待这样落了单的孩子。

　　小K，在加拿大上大学一年半后失联。失联两个月之中，父母恨不能将全世界掘地三尺找他，结果他在中国家里隔壁的小区里！他即使回家也觉得没脸见江东父老。幸亏家人找到了他，不然……不知道会发生什么样悲伤的事情。还有：

　　小C，留学生，抑郁症患者，上课三天打渔两天晒网，最终语言都没通过。

　　小D，移民海二代，抑郁症患者，到温哥华后一年发病，现在无法上学，甚至不再出门。

　　小W，留学生，身体畸形恐惧症患者，到温哥华一年多发病，经治疗已经痊愈。

　　小H，留学生，双向情绪障碍患者，有自杀倾向，现暂稳定。

　　小G，移民海二代，抑郁症患者，四年前考入哈佛就读一年后被勒令休学，现仍在加拿大家中。

　　小Z，留学生，抑郁倾向，在一门英文写作课当掉之后不知所踪。

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　　其实不是每个人、每时段都适合漂洋过海留学或生活的。而且不适合温哥华的，也可能会不适合任何家乡以外的任何地方。

　　有分离焦虑的孩子不合适。

　　低自尊的孩子不合适。

　　管理自己的能力较低的孩子不合适。

　　前些天在温哥华失联的留学生John，我不认识他，但从报道细节中看，我推测他也有一定的心理失衡状态。看到新闻之后有种无力的悲哀：也许在出国前做足心理预备，也许在当地有专业人员常常探访，他会开开心心地度过留学生涯？但愿他平平安安地回到家人面前。

　　我们有个毛病：讲谁谁谁教养有方的故事，总是讲到孩子进入名牌大学或进入外国学校就直接结尾了。就像每一个童话故事都以王子公主大婚为结局就“直至白发千古”一样。事实上呢，高中与大学只是辛苦人生刚刚开始！中国孩子有人供养读书，应该比自己打工的加拿大孩子轻松幸福很多，但是刚刚在温哥华开启新生活的伙伴中间却有人一个个趴下了。为什么？因为我们没有帮助他们好好预备！以致于东西方文化冲击和思维方式的不同，造成巨大压力，孩子们还没反应过来就被打趴了，毫无还手之力！我面对 的家长们一个个后悔不已：我们也不知道啊！怎么帮他预备！我们的孩子往往是没有缓冲、直接“硬着陆”了才生病的。

　　但这不是我们家长的错，毕竟，人类没办法对我们不知道的东西提出任何问题。比如多年前，我们不知道世界个有一种东西叫做网络，我们就绝不会问出关于网络的任何问题。同样，我们不知道出门上学的孩子会需要心理方面的预备和帮助，所以我们想都没有想过。直到孩子躲在房间不上学、不吃饭、甚至少有出来时，我们才觉得天塌了。

　　不过生病了也不必灰心。我在道格拉斯学院曾遇到罹患过心理或精神疾病的同学，他们经治疗后照样可以上大学、上名牌大学、工作、结婚。

　　好消息是，目前各大校区都在招聘会说中文的辅导师，专门为中国留学生和新移民设的岗位。BC省年年削减财政，不能动的教育版块也不得不动。在钱越来越少的状况下，各校区还特别为中国学生招辅导师，可见在BC省大温地区有多少中国孩子真的碰到“大问题”。

　　不好的消息是，全校区一个中文辅导师而已！哪里够用呢？

　　所以预防比治疗更有效。防范于未然是最好的办法。虽然心理疾病可治疗，但是不受苦不是更好么？

　　所在开始着手办留学之前，不论是初中、高中、还是大学，建议先请个心理咨询师作个评估，进而做些心理预设，可能会很有帮助。另外到了留学地之后，请个辅导师定期上门探访也是不错的主意。还有，如果父母一方有过焦虑或抑郁情况，应该特别注意孩子心理疏导，因为基因也是一种致病因素。

　　我愿上帝看顾我们远离家乡的少年人，因为他们是祂所赐的产业，是祂所爱的。我愿上帝给我们家长以智慧，叫我们懂得如何教养孩童。

饶恕：多重性格的上海女人。有很多朋友，喜欢酒和香水。喜欢显摆自己，骄傲却不是很讨厌。笑点低，哭点高。智商低，情商也低。作为一名BC省的儿童与青少年教养咨询师，常年与孩子们为伍，为了他们一时欢一时愁。

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