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阳气旺盛 百病不侵
温哥华港湾  2013-01-04 12:39:01  [0条评论,查看/发表评论]

  跟随我治病十几年的老病友李先生,最近喜迁新居,搬进了一间更大的豪宅,打来电话,让我去参加他搬家之后的家庭聚会。几十个朋友吃完晚饭后,三五成群地聊天,聊着聊着,都不约而同地转到了健康的话题,我身边的人也就越聚越多。这群成功人士,谈生意的时候,个个意气风发,神采飞扬,可是谈到自己的健康,不觉都黯然神伤,困惑颇多。他们有的面色黝黑,有的淡白无光;天气稍凉些,就会手脚冰凉,腰背发冷,受点寒就会腹泻;三高人群比例很高:高血压、高血糖、高血脂;大腹便便,稍微运动一下就心慌气短;即使年龄很轻,也患上了颈椎病、肩周炎;男性易阳痿早泄,女性月经减少,有些还不孕不育;还有夜间多尿、消化不良、疲乏无力等等,这些症状到医院去检查,也查不出来确切的原因。

  我给大家解释说,这一系列的症状,都是阳气衰弱的表现。《黄帝内经》说:“上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年。”现代学者根据细胞分裂次数推算人的寿命,应该是120岁,与我们祖先的记载惊人地一致。现代人的平均寿命仅仅为七八十岁,多数还死于疾病而不是终其天年,原因之一就是阴盛阳衰。

  那么现代人为什么会阴盛阳衰呢?首先是不当的生活方式:喝酒纵欲、暴饮暴食、熬夜、生活起居没有规律,不知道保持自身的精气;过多的欲望和过大的精神压力,都会使人劳心劳身,损耗阳气,助长阴气。

  其次,《黄帝内经》讲,天以气养人阳,地以食物养人阴。目前这种污染的大气,就会伤人阳气,而鸡鸭鱼肉等有情之物,都是滋阴的。此外,还有,精神属阳、肉体属阴。人们的欲望越来愈多,要求愈来愈高,就出现了中医讲的“形胜气”;动属阳,静属阴,而现代人普遍运动不足。

  养生的玄机就在于固护阳气。我们看看身边人就知道,流感季节,有的人一轮不拉,次次中招;有的人,别说流感,即使是非典瘟疫,也能安然逃过。就是因为中医讲,大自然中,让我们生病的是“六淫邪气”:风、寒、暑、湿、燥、火。人体有抵御这些外邪的能力,这种能力就是阳气,也叫“卫阳”或“卫气”。那些不容易生病的人,就是阳气旺盛,把邪气挡在的身体之外。同样。身患各种疑难杂症、重病或慢性病的,基本上都是卫阳不固、腠理不密,以致各种邪气进入人体,日积月累而成的。致病的原因还有一点就是七情所伤,也就是人的情绪也能让人生病,比如大家熟知的怒伤肝、思伤脾等,而人的情绪,往往是在阳气不足的时候,波动最大。

  春夏之交,是固护阳气的最好季节。李先生有些迫不及待地问:“生活起居的问题,我们可以自己多去学习和了解,你有没有治疗的好方法,让我们在这个季节马上固阳?”我笑笑说:“养生是一生的事情,当然,如果好的方法也有,比如在春夏之交,艾灸关元穴,坚持一个月,身体会大受裨益。”这些人纷纷马上预约来诊所做艾灸的时间,我一边记录,一边说,一定要知道,自己是健康的主人,我有时间,还是要给讲你们更多的自我养生之道。

  孙玉珩主任医师 604-322-5858

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