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针法和灸法 治病又养生
温哥华港湾  2013-01-04 12:37:25  [0条评论,查看/发表评论]

  清晨,一周前就约诊的邵太太如约而来。她虽刚刚年届四十,面着淡妆,但仍然掩盖不住萎黄憔悴,两颊黄褐斑;头发也脱落严重,眼睑浮肿,身材臃肿,且非常怕冷,常感到手脚冰凉,完全缺少四十岁女性应有的风采。经诊脉辨证后,是脾肾阳虚。因为脾胃是气血生化之源,脾虚,吃的食物得不到运化,影响肾气的升发,肾是身体的动力源泉,相当于人体的树根。这好像滋养花朵的源泉断流了,花儿就会枯竭。而邵太太做过许多医学检查,都没有病理变化,也就是说她还没有“病”。那么,她又为什么会过早衰老、感觉不舒服呢?这就是中医讲的“未病”,是现在引起人们重视的亚健康状况,属于健康养生的范畴。

  邵太太胡决定采用针灸的方式来进行调理。我就运用针法和灸法,给邵太太选定了五个俞穴:气海,关元,足三里,三阴交,肾俞。

  气海和关元是任脉大穴,能强烈升发阳气;足三里是阳明胃经之要穴,是长寿之穴;三阴交是女性要穴,并且是肝、肾、脾三条经络的交合穴;肾俞是膀胱经上的固肾大穴。在上述诸穴,强刺重灸,运用“鸡尾酒疗法”,使邵太太全身感到热流通畅,经过两个星期的治疗,邵太太的状态改善很多,面色红润,黄褐斑淡了,浮肿消失,睡眠也好了,神奇的是,邵太太体重也降了六七磅。

  在古代,针灸不仅用来治病,还应用于健体强身。到了唐代,针灸养生已经占有相当重要的位置,如在《千金要方》中,就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王执中着的《针灸资生经》里,记载了用针灸预防多种疾病,如刺泻风门背不发痈疽等。明代医家亦倡导针灸保健,高武在《针灸聚英》里说:“无病而先针灸曰逆,逆,未至而迎之也。”逆,即防病之义。这是因为针法和灸法是在人体经络上的腧穴上施针,达到刺激和调节经络、温经活络的目的。而经络是由十二经脉和任、督二脉所组成。它是人体内气血运行的通道,有运行气血,营养全身,调整脏腑、肢节和五官的功能,还有抗御病邪的作用。如果人体经常保持经络的畅通,百病不生,“通则不病”,就能达到养生健身的目的。而针灸是疏通经络、温经通络最好的方法手段。

  针刺养生与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺养生则着眼于强壮身体,增进机体代谢能力,目的在于养生延寿。所以在选穴、用针上也有差异。养生的针刺手法刺激强度比较适中,选穴不多,以具有强壮功效的穴位为主。

  灸法养生也是中国独特的养生方法之一,不仅可用于强身保健,也可用于久病体虚之人的康复。灸法,就是点燃灸条,靠近某些特定穴位,以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说:“药之不及,针之不到,必须灸之”,说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。灸法的养生作用,早在《扁鹊心书》中就有明确的记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命门……虽未得长生,亦可得百余岁矣”。

  孙玉珩主任医师 604-322-5858

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