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中老年人的冬病夏治
温哥华港湾  2012-12-19 11:08:41  [0条评论,查看/发表评论]

  有一对六十多岁的老夫妇,吴先生和吴太太一起,来报名参加今年的“冬病夏治节”。吴太太是“老寒腿”,双腿关节疼痛,常年腿脚冰凉,夏天好些,在温哥华这种雨水多、潮湿寒冷的冬季,就非常痛苦,随着年龄的增长,颈肩和腰也出现痠重,活动不便。我告诉吴太太,她这属于典型的“冬病”。顾名思义,冬病就是容易在冬天发作或者更严重的病。这种类型的病人多是虚寒型的体质,到冬天风雪寒湿,两寒交加的时候去治疗,就如同雨天晒衣服,很难有好的疗效。而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。如果自身的阳气衰弱,寒气排不出来,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

  吴先生则是“老慢支”,一到冬天,见了凉风就咳嗽、哮喘,最近两年还添了过敏性鼻炎的毛病,吴太太笑着说:“你可没看见他到了冬天,又咳又喘,鼻涕眼泪的,惨不忍睹。”

  吴先生是冬病的另外一类:唿吸系统疾病。这类有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、过敏性鼻炎、慢性咽炎等等。

  随着生活水平的提高,人们越来越重注养生。冬病夏治是最经济、方便、有效的一种养生治病方式,在近几年逐渐成风。实际上,冬病夏治历史悠久,源远流长,是我国传统中医的特色疗法。中医讲究治“未病”和“将病之病”,就是说,要找到一些形成疾病的条件,提前把这些条件消除掉,从而不得病或者不得大病。冬病夏治,就是要借着夏天人体阳气最旺盛的时候,顺应天时,通过贴敷、针灸、艾灸、拔罐等方法,振奋体内的阳气,把天时的力量和人体自身的力量合在一起,赶走体内蓄积的寒邪,使经络通达,气血旺盛,并为明年冬天储备充足的阳气,抵御冬天阴寒的侵袭。

  冬病夏治最常用的方法是贴敷。这种疗法也有3000年的历史。通过将药物敷贴在俞穴,使药物沿俞穴→经络→脏腑途径渗透并放大药效,从而激活人体免疫力,增强机体抗抵力。夏日炎炎,腠理疏泄,汗腺、皮脂腺组织均处于开放状态,有利于药物的循经络渗透、吸收、传导。贴敷的药物来自于千年古方,把几种药物用姜汁混合之后,贴在病情所需要的穴位上。贴敷的时间是有讲究的,通常的三伏——头伏、中伏、末伏的第一天贴上,成年人贴4-6小时,儿童贴1-3小时。对于风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿关节疼痛,以及哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等,都有很好的疗效,连续治疗三年,有不少疾病都可治愈。

  冬病夏治除了贴敷,还有针灸、艾灸、拔罐、刮痧等等,配合起来,效果更佳。

  入伏第一天中老年人小食谱:

  早餐:一个白水煮鸡蛋、一片面包,一小碗牛奶麦片粥。

  午餐:用5克荷叶煎水后,与莲子20克,扁豆15克、苡米(薏米、薏仁米)20克,赤小豆10克,一同煮粥来喝。再加一碟小菜,凉拌苦瓜,配合来吃。

  晚餐:冬瓜鸡蛋素馅饺子,(北方人入伏有吃饺子习惯,素馅)

  通过这一天的调理,可利湿健脾。

  孙玉珩主任医师 604-322-5858

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