一次体检下来，不少女性都会被医生提醒：“你的乳腺有点增生”，一听到乳腺增生就变得很紧张，害怕乳腺增生会发展成乳腺癌。其实，乳腺增生是非常常见的乳腺疾病，且绝大部分都是属于正常想象。

　　1、乳房刺痛

　　如果发现胸部出现单侧或双侧刺痛或者胀痛的感觉，有时候甚至疼到不敢碰，在生理期间会疼痛更加严重，则有可能是乳腺增生。

　　2、胸部肿硬块

　　日常生活中要学会做乳房自检，如果自己触摸发现乳房有肿块且按压起来觉得形状不规则，那么也要引起重视。

　　3、乳头溢乳

　　在非哺乳期出现乳头溢乳的症状是非常少见的，因此一旦发现出现这种情况一定要及时到医院进行检查。

　　乳腺增生会癌变吗?

　　关于这个问题，是很多乳腺增生的女性最为关注的问题。乳腺科专家指出，临床上，乳腺增生不等于乳腺癌，绝大多数的乳腺小叶增生属于单纯性的增生，只有极少部分有发展成为癌变的风险，如病理检查为非典型增生。此外，乳腺增生有可能会掩盖乳腺癌的症状。因此定期的乳腺检查很有必要。

　　乳腺增生需要治疗吗?

　　一般情况下，生理性的乳腺增生，是不需要治疗的，不妨尝试通过如下几个方面来改善乳腺增生的情况。

　　1.调理内分泌

　　乳腺增生的实质是内分泌失调，内分泌失调会影响雌激素的分泌导致乳房发育出现问题，从而容易形成乳腺增生，因此如发现出现月经不调等内分泌失调的症状，应及时治疗。

　　2.不使用含有雌激素的护肤品和药物

　　为了保养皮肤，不少女性长期使用含有雌激素的护肤品，使得体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生，故平时应少使用这类型的护肤品。此外，避免长期服用避孕药。

　　3.保持良好的心情

　　生活不规律、精神过分紧张往往也容易引起乳腺增生，防治乳腺增生，还要积极调整自己的情绪，学会排解压力，保持心情愉快。