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站着,躺着都行,坐着就会长肥
www.bcbay.com | 2018-08-13 15:46:51  温哥华港湾 | 0条评论 | 查看/发表评论

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    想减肥千万别坐着。 十几年了,每天早晨在桑拿房里见到的都是常年游泳,常年蒸桑拿的人, 每一个人都挺着一个大肚子,坐在桑拿房里出汗。 看到这个, 你如果再不反应过来,“坐着只能增肥”, 你就太迟钝一点儿了!

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    站着, 每天能站着就站着:站着吃饭,站着看书,站着上电脑,站着等人, 走路逛街,跑步散步, 跳舞唱歌,都是站着, 每一样都能让你减肥。 

   躺着,也是减肥的良方。 躺着睡大觉, 躺着拉法尔水疗, 都是减肥的利器。 想不瘦都难!想减肥的亲, 站着或者躺着,千万别坐着。如果你想快一点儿减肥, 很快就能瘦下来, 下面就告诉你怎么办:

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   爱恨交加的葱油饼

葱油饼是我的大忌, 每一次吃, 都长肥!可它又是我的大爱, 每一次吃,都忍不住会吃很多。 上个月跑到上海餐馆里打包了好几次葱油饼, 原来说吃一块儿就行了,结果每一次都吃了一篓子!超市里的冷冻葱油饼也特别吸引人, 每一次煎好, 都忍不住吃好几块儿!结果连我自己也觉得胖了, 朋友看到我,笑嘻嘻地说了一句:“你胖了”, 简直让人受不了!

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    减肥!三天就瘦了, 这么瘦的:

    1)早餐喝一大壶绿茶, 吃两大碗炼奶绿豆沙。韭菜炒绿豆芽吃一碗。  

    2)晚餐吃两大碗炼奶绿豆沙。

    3)每天两次拉法尔水疗低密度排毒。

    4)每天跳绳1200下。

    又瘦回以前的样子了。亲, 你如果刚从游轮上下来, 试试吧, 这样减肥特别快!

拉法尔水疗低密度排毒预约电话:

温哥华:(604)669-7889 

列治文:(604)370-1386 


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