| 新研究：4个好习惯可以让你延寿十年 | ||
www.bcbay.com | 2016-06-21 23:06:00 侨报 | 0条评论 | 查看/发表评论
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美国《预防》杂志近日报道，一项新研究发现，正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒这4种良好生活习惯会延长10年预期寿命。
研究还发现，不健康的生活方式会加速衰老。没有这些不良生活习惯的75岁男性，10年内的生存几率为67%。这与拥有不健康生活习惯的65岁男性10年内生存几率相当。也就是说，戒除这4种不良习惯，可以延长10年的预期寿命。 |
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