李太太拿着纸巾，一边擦着鼻涕眼泪，还不忘一边和我开着玩笑：“孙医生，是不是好多和我一样的病人，最近见到你，都激动的鼻涕一把泪一把的？”我大笑着回应她：“你们的这种激动，恐怕不是见到我，而是见到春天吧？”李太太擦了擦眼泪说：“看西医就是过敏药，我又担心常吃会有副作用，这中医到底能不能管用，要能去根儿该多好啊！每年到这个季节就开始了，太遭罪了！”

　　中医认为，外有风热之邪，内有体虚之气是花粉过敏的主要原因。其病机为本虚标实，肺、脾、肾三脏之气虚弱，卫表不固、腠理疏松；另一方面，精神压力大，情志不遂，素体积热，外加风热之邪侵袭鼻窍，肺气不得通调，津液停聚，遂致喷嚏、流涕等症。

花粉过敏属于外感症，肺主皮毛，人体防御机靠“卫气”。中医讲“金水相生”，金指肺、水指肾，在临床治疗时，要根据患者病情，辨证诊治，要补益正气以治“本”，尤其要温肾驱寒。

　　激素类药物能够暂时抑制过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发的就是肾阳，激发肾阳，会使肾阳更加亏损。

　　在给李太太诊治过程中得知，她每天晚上都要去三四次洗手间，白天耳鸣，非常怕冷，很容易脱发，这就是明显的肾虚。在她的小腹神阙、气海、关元穴上，我采用了重灸，来温肾补阳，不一会，她的手就渐渐暖了起来，面色也开始红润。

　　不少的研究发现，过敏和压力密切相关，谈到这一点，总会有病人不理解，他们不认为自己有什么压力。实际上，有些压力是在潜意识里，自己意识不到的，就像有些人脾气比较急，时间长了，自己和周围的人都认为，这不过是心直口快的中性格罢了，而在中医里，情志是直接引起疾病的重要原因。情绪的大起大落，睡眠质量不佳，这些西医看起来完全不相关的因素，在中医里都是导致过敏的因素之一。

　　我问了李太太，平时是否喜欢吃冷的东西，因为冷饮冷食会损伤肺气和脾阳，进而伤肾。李太太回忆了一下说，她平时有便秘的情况，所以会经常打蔬果汁喝，而蔬菜水果以及牛奶，都是从冰箱里拿出来的，尽管没有加冰，也已经很凉了。这又是容易导致过敏的原因之一。

　　《黄帝内经》曰：“天地之气生，四时之法成”，人的生活要适应一年四季的冷暖变化，跟季节匹配，在穿衣、饮食方面要适应季节以及气候的变动。对读者的建议，就是尽量少接触过敏原。

　　1.避免风寒：随着气候变化增减衣物，可适当带围巾，口罩等。

　　2.饮食有节：清淡为主，荤素搭配，定时定量，甜食，油腻之品尽量少吃。

　　3.调节情志：情绪不要大起大落，保持平稳心态；忧思，恼怒皆可伤身。

　　4.防止过劳：不要熬夜，主张11点钟之前上床睡觉， 以养肝血，保持精力充沛。

　　5.运动适度：健身活动不要太剧烈，要把握好运动时间和力度。

　　另外介绍两个自我调护的小方法：在发作期，可按压以下三个穴位——风池、迎香、四白，缓解鼻部症状，揉按睛明、攒竹、太阳三穴以消除眼部过敏反应。另外，在花粉季节可服用“三花汤”：即金银花、野菊花、辛夷花（布包）各3克，每日泡水，代茶饮，有预防和治疗作用。

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