这样做 能消除你被“放电”!

　　加拿大秋冬季每个人都或多或少遇到触电的情况，但有的人身体静电特别强，与人握手或拿个遥控器都会被电到。体内静电多，严重时还可能会导致心律失常。

　　预防静电有很多方法：

　　1、卧室内尽量不放或少放家用电器。这样可以避免人体与电器在近距离产生电场而碰触起静电，看电视最好距离电视机2-3米，以防止感应起电。

　　3、用纯天然织物。内衣、床单、被罩等尽量使用棉、麻、丝等天然纺织物，尽量不要用或穿化纤质地的家纺用品和服装，以防止摩擦起电。

　　4、用木梳、润发露。梳头使用木梳，洗发时使用润发露，能消除静电。

　　5、保持室内湿度。当空气相对湿度高于50%，静电就不容易积累而产生。冬季室内最好使用加湿器，还可以养鱼或摆放花草，以避免产生静电。洗澡、洗手、洗脸后，涂抹保湿润肤露也是很有必要，可以减少皮肤静电。

　　6、地板、墙面、天花板等使用防空间静电材料。

　　7、经常操作电脑的白领或长期被家电“包围”的人，应多喝水、勤洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。保持办公环境的湿度，避免电脑屏幕或家用电器电场产生的电静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。

　　食疗能起到积极的防静电作用

　　1、含维生素A、C、E的食物以及酸味食物。适当增加含维生素A、C、E的食物以及酸味食物的摄取量，如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以维持人体正常的电解质平衡。

　　2、带鱼和甲鱼。带鱼、甲鱼既可增加皮肤弹性、保湿性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚功能。

　　3、香蕉、苹果、猕猴桃。水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸硷平衡、电解质平衡不可缺少的。香蕉、苹果、猕猴桃等属于水果中维生素A和C比较丰富的，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。

　　4、多吃白色食品。此外，多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类“白色食品”，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。

　　从中医的角度讲，燥为秋季主气，以其天气不断敛肃，空气中缺乏水分之濡润，因而出现秋凉而劲急干燥的气候。燥易伤肺，肺为娇脏，喜润而恶燥。肺又外合皮毛，秋季燥气当令，易损伤肺津，皮肤失于润泽而干燥，均是产生静电的缘故。中医讲求以滋阴润肺为主，而到了冬季，皮肤也容易干燥，多以滋阴补肾为原则来调理，以防静电。尤其是老年人，因为老年人的皮肤比较干燥。而导致皮肤干燥的原因，除了肺阴虚之外，大多与肾阴虚有关，所以应以补肾阴、滋肾水为主。