小时候胖不是胖吗?现在儿少肥胖问题愈来愈普遍,加拿大有三分之一的孩子是胖小孩,因此专家建议家庭医生在一至两岁就需注意体重追踪,尽早控制肥胖问题。
本周加拿大保健预防工作小组(Canadian Task Force on Preventive Health Care )发布儿少肥胖问题报告,这是20年来加拿大首度注意儿少肥胖问题。据统计,自1970年代至今加拿大儿少肥胖人数增加一倍,目前在18岁以下就有2成体重超重,1成2有肥胖问题,也就是说有三分之一的孩子体重超过健康标准。医生帕金(Patricia Parkin)表示,超重和肥胖的孩子中,也包括学龄前儿童。
为控制儿少体重,报告建议家庭医生应注意18岁以下儿少族群的身高体重,并按照加拿大儿少成长图表记录身高体重,及早发现就能提早控制。帕金医生认为,解决肥胖的方式相当多,记录就是非常重要的一环。许多人认为「小时候胖不是胖」,常忽略儿少肥胖问题,但是根据医学观察,在儿童时期就过重的人,长大后普遍会有肥胖问题。此外,帕金建议家庭医生可针对每个家庭的状况,提供饮食、生活方式、体力运动及心理层面等建议。
多伦多的「病童肥胖管理计画」(The SickKids Team Obesity Management Program )就针对12-17岁超重和肥胖的人进行长达两年的指导,团队包括小儿科医生、护理师、营养师、运动治疗师、心理学家和社会工作者等。参与该计画的医生柏金(Catherine Birken)说∶「计画的目标是要改善孩子的健康,不仅是体重,还包括心理、营养、体能和睡眠等。」她认为,人的行为最难改变,由于现在社会饮食习惯普遍不佳,要维持健康体重并不容易。
对于儿少肥胖问题,报告也强调学校的角色。认为学校应禁止垃圾食物、鼓励学生运动以及传授营养知识等。