一年变近视

    专家：运动中捕捉小图标是视力下降因素之一

■边弹钢琴边看琴谱容易导致视力下降

    众所周知，打游戏、玩电脑等，容易导致视力下降。其实，孩子太小学琴，也容易导致视力下降。近日，市民钟女士就为女儿的视力下降内疚不已———因为孩子长时间练钢琴，视力迅速下降100多度。

    重庆晚报记者 程洪川 首席记者 冉文 摄影报道

    5岁女近视100多度

    钟女士家住江北区鲁能国际小区，今年5岁的女儿恬恬（化名）一年半前开始学钢琴，定期去钢琴辅导点练琴，一般练一小时。去年10月，家里买了钢琴后，恬恬回家也经常练琴，兴趣浓时，一练就是两个多小时。

    最近，钟女士发现，恬恬看琴谱喜欢眯着眼睛凑近琴谱看，带她去医院检查，结果发现，恬恬近视100多度，钟女士很不解：“我和丈夫都不是近视眼，恬恬现在还没上学，也不喜欢玩电脑打游戏，怎么会出现近视？”

    学琴女孩小眼镜多

    “当前，琴童近视已是一个比较严重的现象。随着越来越多的家长让孩子从小练习钢琴，这种情况将越来越严重。”一直关注儿童近视问题的大坪医院眼科副主任白继教授说，每年暑假艺术考试结束后，医院每天都能接到因弹琴导致视力下降的孩子。

    白教授介绍，近视琴童多为幼儿园大班和小学低年级女孩。之所以女孩较多，一是因为学钢琴的女孩多，二是因为女孩较男孩文静，除了弹琴，看书、看电视等安静型行为也较多，所以更容易近视。

    新桥医院眼科副主任廖琼说：“在我们接诊的孩子中，也发现了这种现象。很多学钢琴的孩子因为眼睛不断运动，捕捉过小物体，最后发生近视。”他说，医学上称之为运动中捕捉小图标，是致视力下降的一大因素。

    看琴谱如坐车看书

    为什么练习钢琴容易近视？“主要因为不断转头看琴谱，就像坐在车上看书，眼睛容易疲劳。”西南医院眼科副主任刘勇说，据了解，儿童的眼睛15岁以后才基本发育完善。之前，十分脆弱，很容易受到损伤。看琴谱时间过长、琴谱字太小、纸张是较耀眼的白色、在光线较暗的地方看琴谱等，都可能造成琴童近视。

    另一个原因则是，琴童边弹琴边看琴谱，是一个不断行进的状态，在转头看琴谱的流动过程中，需不断调整眼部睫状肌来对准焦距，看清琴谱。如此，很容易因视疲劳造成近视眼。

    “琴童转头看琴谱的过程就像坐在运动的车上看书，孩子的睫状肌很娇嫩，特别容易疲劳受损。”刘勇说，夏天在空调房里练琴，因注意力集中，一直盯着琴谱，眨眼次数减少，容易造成眼睛干涩，加重视疲劳。

    户外玩耍是最好保健

    新桥医院眼科副主任廖琼说，孩子的眼睛很脆弱，不适宜过多看书练琴，因此，不建议太小的孩子学钢琴，应鼓励孩子多去户外玩耍，才是最好的眼保健。

    如果确实需要练琴，建议购买可保护视力的琴谱。据了解，现在大部分琴谱纸张都是白色，少数甚至是易反光的铜版纸，容易造成视疲劳，所以，最好购买浅黄色或浅绿色亚光纸张的琴谱。如果琴谱较小，建议家长把谱子复印放大，让孩子每练45分钟就休息10—15分钟，做做眼保健操，或闭目养神、眺望远处等，最好在钢琴上放置无频闪护目灯。

    孩子最好从3岁开始，每半年检查一次视力。练琴的孩子要增加户外运动，饮食上要保证谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，夏天多喝菊花茶，消除视疲劳。