帕滕(左)、坎贝尔(中)、唐尼(右)均称，癌症病人应格外注意康復期

    卑诗癌症中心(BC Cancer Agency)周六举行年度社区论坛，讲解癌症预防及治疗方法，今年的论坛格外强调癌症治疗后的康復，专家指积极的的态度、健康的饮食及适应的运动都可抑制癌细胞復发。

　　唐尼指出，其实很多病人在康復期都会担心未来，平时非常独立的病人也可能认为向家人求助是尴尬的事情。唐尼建议，其实病人亲属都应该瞭解，只有积极的态度才是恢復期最重要的心态。病人和亲属应该瞭解有些事情是可以控制，有些事情是不可以控制，即时有时把焦虑的情绪发泄出来，也都是解压的好方法。

　　宜吃豆类和坚果类食物

　　肿瘤营养专家帕滕(Cheri Van Patten)指出，在癌症康復期，病人要少食用动物脂肪，奶类也应以低脂为主。尽量选择植物性食物，例如豆类、坚果类等。同时增加水果和蔬菜的摄入，水果可选择深黄色及柑桔类，蔬菜可选择花椰菜、卷心菜、白菜及萝蔔等。帕滕还建议最好直接食用水果，而非加工后的水果片或是果汁等。

　　卑诗大学(UBC)物理治疗师坎贝尔(Kristin Campbell)也强调，很多病人治疗后身体较虚弱，而忽略了运动，但其实适应的运动也可帮助身体恢復，例如慢走和瑜伽等，都是很好的选择。

　　36 岁的流行歌手纳克德(Bif Naked)2007年被诊断罹患乳癌，纳克德表示，她是素食主义者，自己平时也注意健康，怎么也没有想到自己会患乳癌。在经过了15个月的治疗后，纳克德现已康復，不过她说，良好的心态和积极的活动，是让她保持乐观的良药，她现在仍然热衷于她的音乐和表演事业。